매콤달콤 된장 양념 돼지고기 볶음

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요리 소개

매콤한 고추장과 구수한 된장의 완벽한 조화! 쫄깃한 돼지고기와 아삭한 채소를 함께 볶아낸 된장 양념 돼지고기 볶음이에요. 밥반찬으로 최고이고, 술안주로도 그만이랍니다. 매콤하면서도 달콤한 양념이 입맛을 확 돋워줄 거예요. 오늘 저녁 푸짐하고 맛있는 한 상을 차려보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 닭고기(닭다리살이나 닭가슴살)를 사용해도 좋아요. 채소는 양배추, 깻잎, 당근 등 냉장고에 있는 채소를 자유롭게 추가해도 맛있어요.

재료

주재료

돼지고기 목살육류구매
300g
양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대

부재료 (양념/소스)

된장양념구매
1.5큰술
고추장양념구매
1큰술
고춧가루양념구매
1큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
생강가루양념구매
1/2작은술
맛술양념구매
1큰술
참기름양념구매
1작은술
후추양념구매
약간
청양고추채소구매
1개
식용유양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 돼지고기는 먹기 좋은 크기로 썰어 준비해주세요. 양파는 채 썰고, 대파와 청양고추는 어슷썰기 해주세요. (팁: 돼지고기는 얇게 썰린 것을 사용하면 양념이 잘 배고 빨리 익어요.)

2

2. 된장, 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 다진 마늘, 생강가루, 맛술, 참기름, 후추를 모두 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어 냉장고에 30분 정도 두면 재료들이 어우러져 더욱 깊은 맛을 낸답니다.)

3

3. 손질한 돼지고기에 만들어둔 양념장의 2/3 정도를 넣고 조물조물 버무려 10분 정도 재워두세요. (팁: 고기에 양념이 잘 배도록 충분히 버무려주는 것이 중요해요.)

4

4. 달군 팬에 식용유를 두르고 양념한 돼지고기를 넣어 센 불에서 볶아주세요. 돼지고기가 어느 정도 익으면 양파를 넣고 볶아주세요. (팁: 센 불에서 빠르게 볶아야 고기가 물이 생기지 않고 맛있게 익는답니다.)

5

5. 양파가 투명해지면 대파, 청양고추, 남은 양념장을 넣고 한 번 더 재빨리 볶아주면 완성이에요. (팁: 마지막에 양념을 추가하면 불맛을 살리고 간을 한 번 더 맞출 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
35g
단백질
25g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 47%탄수화물 25%

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