간단 찹스테이크

양식홈파티와인안주고급스러운

요리 소개

레스토랑 분위기를 집에서도 낼 수 있는 근사한 찹스테이크예요! 부드러운 소고기와 알록달록한 채소들이 어우러져 눈으로도 즐겁고 입으로도 행복하답니다. 특별한 날 와인과 함께 즐기거나, 손님 초대 요리로도 아주 좋아요. 복잡해 보이지만 생각보다 간단하게 만들 수 있으니, 오늘 저녁 메인 요리로 도전해보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

소고기 대신 돼지고기 안심이나 닭가슴살을 사용해도 좋고, 브로콜리나 파프리카 등 다른 채소를 추가하여 더욱 풍성하게 만들 수 있습니다.

재료

주재료

소고기 (부채살/등심)육류구매
200g
피망채소구매
1개
양파채소구매
1/2개
양송이버섯채소구매
3개

부재료 (양념/소스)

스테이크 소스양념구매
3큰술
케첩양념구매
2큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
올리브유양념구매
2큰술
버터유제품/난류구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 소고기는 한 입 크기로 썰어 소금, 후추로 밑간하고, 올리브유 1큰술을 넣고 버무려 10분간 재워둡니다. (팁: 소고기는 미리 실온에 꺼내두면 더 부드럽게 익어요.)

2

2. 피망, 양파, 양송이버섯도 소고기와 비슷한 크기로 썰어 준비합니다. 소스 재료(스테이크 소스, 케첩, 간장, 설탕, 다진 마늘)를 모두 섞어 찹스테이크 소스를 만들어주세요. (팁: 채소는 두께를 일정하게 썰어야 고르게 익힐 수 있어요.)

3

3. 달궈진 팬에 올리브유 1큰술을 두르고 밑간한 소고기를 센 불에서 빠르게 볶아 겉면만 익힙니다. (속은 익지 않아도 괜찮아요) (팁: 고기를 너무 오래 볶으면 질겨지니 주의하세요.)

4

4. 소고기를 한쪽으로 밀어두고 남은 팬에 버터를 넣고 양파, 피망, 양송이버섯 순으로 넣어 볶아줍니다. 채소가 어느 정도 익으면 볶아둔 소고기와 만들어 둔 찹스테이크 소스를 모두 넣고 재빨리 섞어가며 볶아주세요. (팁: 소스가 타지 않도록 중불에서 빠르게 볶아내세요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
32g
단백질
28g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 53%탄수화물 21%

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