가성비 닭꼬치 (간장 양념)

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요리 소개

달콤 짭짤한 간장 양념이 환상의 조화를 이루는 일본식 닭꼬치예요! 집에서 간편하게 즐길 수 있는 최고의 가성비 메뉴랍니다. 아이들 영양 간식은 물론, 어른들 맥주 안주로도 정말 인기가 많아요. 숯불에 구우면 더 좋겠지만, 프라이팬이나 에어프라이어로도 충분히 맛있는 닭꼬치를 만들 수 있으니 꼭 한번 도전해보세요!

45
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 닭가슴살을 사용하셔도 좋아요. 다만 닭가슴살은 좀 더 건조해질 수 있으니 조리 시간을 조절하고 양념을 충분히 발라주세요. 대파 대신 아스파라거스나 새송이버섯을 끼워도 맛있답니다.

재료

주재료

닭다리살육류구매
400g
대파채소구매
1대

부재료 (양념/소스)

간장양념구매
4큰술
청주양념구매
2큰술
미림양념구매
2큰술
설탕양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1작은술
생강가루양념구매
0.5작은술
식용유유지류구매
약간
통깨양념구매
약간
꼬치기타구매
8개

조리 순서

1

1. 닭다리살은 먹기 좋은 한입 크기로 썰고, 대파는 닭고기 크기에 맞춰 두툼하게 썰어 준비해주세요. (팁: 닭다리살의 물기를 키친타월로 제거하면 양념이 더 잘 배고, 구울 때 튀지 않아요.)

2

2. 꼬치는 조리 전 30분 정도 물에 불려두세요. 이렇게 하면 굽는 동안 꼬치가 타는 것을 방지할 수 있어요. (팁: 대나무 꼬치 외에 스테인리스 꼬치를 사용하시면 재활용이 가능해요.)

3

3. 간장, 청주, 미림, 설탕, 다진 마늘, 생강가루를 한데 섞어 닭꼬치 양념을 만들어주세요. 양념은 미리 만들어두면 재료들이 잘 어우러져 더 깊은 맛을 낼 수 있어요. (팁: 양념에 꿀이나 올리고당을 약간 추가하면 윤기가 돌고 단맛이 더 풍부해져요.)

4

4. 물에 불린 꼬치에 닭다리살과 대파를 번갈아 끼워주세요. 총 8개의 꼬치를 만들어주시면 2인분 양으로 적당해요. (팁: 닭고기를 너무 빽빽하게 끼우지 않아야 속까지 골고루 잘 익는답니다.)

5

5. 달군 팬에 식용유를 약간 두르고 닭꼬치를 올려 앞뒤로 노릇하게 구워주세요. 닭고기가 거의 다 익으면 만들어둔 양념을 붓으로 바르면서 약불에서 조리듯이 구워주세요. (팁: 에어프라이어(180도, 15분)나 오븐을 사용하시면 더 편리해요. 양념은 굽는 중간중간 2~3번 덧발라주세요.)

6

6. 양념이 고루 배어 윤기가 나면 불을 끄고 그릇에 담아 통깨를 솔솔 뿌려 마무리해주세요. (팁: 마지막에 쪽파 송송 썰어 올려주시면 색감도 예쁘고 향도 더 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
35g
단백질
25g
지방
28g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 47%탄수화물 23%

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