중식 숙주 돼지고기 볶음

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요리 소개

아삭한 숙주와 고소한 돼지고기, 향긋한 마늘과 간장 양념이 환상의 조화를 이루는 중식 숙주 돼지고기 볶음이에요. 센 불에 빠르게 볶아내어 숙주의 아삭한 식감이 살아있고, 짭조름한 양념이 재료에 쏙 배어 밥반찬은 물론 술안주로도 최고랍니다. 간단하지만 폼 나는 중식 요리를 집에서 즐겨보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 소고기(불고기감)나 닭고기(닭가슴살)를 사용해도 맛있어요. 청양고추 대신 홍고추를 넣어 색감을 더하거나, 느타리버섯 등을 추가해도 좋답니다.

재료

주재료

숙주채소구매
300g
돼지고기 등심/목살육류구매
200g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
청양고추채소구매
1개
대파채소구매
1/2대
식용유기타구매
2큰술
간장양념구매
2큰술
굴소스양념구매
1큰술
맛술양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
참기름양념구매
1작은술
후추양념구매
약간
전분물기타구매
1큰술 (전분 1/2큰술 + 물 1/2큰술)

조리 순서

1

1. 숙주는 깨끗이 씻어 물기를 빼고, 돼지고기는 채 썰어 준비해 주세요. 양파는 채 썰고, 청양고추와 대파는 어슷썰기 해주세요. (팁: 돼지고기는 미리 소금, 후추, 맛술로 밑간을 해두면 좋아요.)

2

2. 볼에 간장, 굴소스, 맛술, 다진 마늘, 후추를 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어 주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어 두면 조리 시간을 단축할 수 있어요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 돼지고기를 넣어 노릇하게 볶아주세요. 돼지고기가 거의 익으면 양파, 대파, 청양고추를 넣고 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 돼지고기를 너무 바싹 익히지 말고, 살짝 덜 익은 상태에서 다음 재료를 넣어야 질기지 않아요.)

4

4. 숙주와 만들어둔 양념장을 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. 숙주가 숨이 죽기 시작하면 전분물을 넣고 재빨리 섞어 농도를 맞춰주세요. (팁: 숙주는 너무 오래 볶으면 물이 생기고 아삭한 식감이 사라지니 센 불에서 짧게 볶는 것이 중요해요.)

5

5. 마지막으로 참기름을 살짝 두르고 가볍게 섞어주면 완성이에요. 접시에 예쁘게 담아 따뜻할 때 즐겨보세요. (팁: 통깨를 솔솔 뿌려주면 고소한 맛과 멋을 더할 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

380 kcal
28g
단백질
20g
지방
20g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 47%탄수화물 21%

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