소고기 피망 볶음

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요리 소개

알록달록 피망과 부드러운 소고기가 만나 환상의 궁합을 자랑하는 소고기 피망 볶음이랍니다! 짭조름하면서도 달콤한 양념이 재료의 맛을 한껏 살려주어 밥반찬은 물론, 시원한 맥주나 소주 한 잔과 곁들이기 최고의 안주예요. 손님 초대 요리나 특별한 날 식탁을 풍성하게 해줄 때도 좋고, 남녀노소 누구나 좋아하는 맛이니 오늘 저녁 메뉴로 꼭 한번 만들어보세요!

25분
2인분

대체 재료 안내

소고기 대신 닭가슴살이나 돼지고기 목살을 사용해도 맛있어요. 피망은 파프리카로 대체 가능하며, 매콤한 맛을 원하시면 청양고추를 추가하거나 고춧가루를 약간 넣어주세요. 굴소스가 없다면 간장 양을 늘리고 설탕을 조금 더 추가하여 맛을 조절할 수 있습니다.

재료

주재료

소고기 (불고기감, 등심 또는 채끝)육류구매
200g
피망 (빨강)채소구매
1/2개
피망 (초록)채소구매
1/2개
양파채소구매
1/2개

부재료 (양념/소스)

간장양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1.5작은술
맛술양념구매
1작은술
후추양념구매
약간
굴소스양념구매
1큰술
설탕양념구매
1작은술
참기름양념구매
1/2큰술
생강가루양념구매
1/4작은술
식용유양념구매
2큰술

조리 순서

1

1. 소고기는 키친타월로 핏물을 제거한 후 먹기 좋게 썰어줍니다. 간장 1/2큰술, 다진 마늘 1/2작은술, 맛술 1작은술, 후추 약간을 넣고 잘 버무려 10분간 재워둡니다. (팁: 소고기에 밑간을 해두면 간이 잘 배고 육질이 부드러워져요. 얇게 썰린 불고기감 소고기를 사용하면 더욱 편리해요.)

2

2. 피망과 양파는 소고기와 비슷한 크기로 채 썰어 준비합니다. (팁: 채소의 크기를 일정하게 썰면 재료가 고르게 익고 보기도 좋아요.)

3

3. 분량의 간장 1.5큰술, 굴소스 1큰술, 설탕 1작은술, 참기름 1/2큰술, 다진 마늘 1작은술, 생강가루 1/4작은술을 작은 그릇에 넣고 잘 섞어 볶음 양념을 만듭니다. (팁: 양념을 미리 만들어 두면 조리 시간을 단축하고 맛의 균형을 맞출 수 있어요.)

4

4. 팬에 식용유 1큰술을 두르고 강불에서 밑간한 소고기를 넣고 겉면이 익을 때까지 빠르게 볶은 후 접시에 잠시 덜어둡니다. (팁: 센 불에서 짧게 볶아야 소고기가 질겨지지 않고 육즙을 보존할 수 있어요.)

5

5. 같은 팬에 남은 식용유 1큰술을 두르고 양파를 먼저 넣어 투명해질 때까지 볶다가 피망을 넣고 숨이 살짝 죽을 때까지 볶습니다. (팁: 양파를 먼저 볶아 단맛을 끌어낸 후 피망을 넣어 아삭한 식감을 살려주세요.)

6

6. 덜어두었던 소고기를 다시 팬에 넣고 미리 만들어둔 볶음 양념을 넣어 빠르게 전체적으로 버무려가며 볶아 완성합니다. (팁: 마지막 단계에서는 양념이 타지 않도록 불 조절에 유의하며 재빠르게 볶아주세요.)

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영양 정보 (1인분)

380 kcal
27g
단백질
18g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 28%지방 43%탄수화물 26%

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