매콤 새우 감바스 알 아히요

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요리 소개

올리브 오일에 매콤한 맛과 통통한 새우가 가득! 스페인 요리 감바스 알 아히요를 매콤하게 즐겨보세요. 바게트 빵에 듬뿍 찍어 먹으면 와인 안주로도, 간단한 식사로도 완벽하답니다. 집에서 손쉽게 근사한 분위기를 연출할 수 있는 최고의 메뉴예요!

15
2인분

재료

주재료

냉동 칵테일 새우해산물구매
200g

부재료 (양념/소스)

마늘채소구매
10쪽
페페론치노양념구매
5~6개 (또는 고춧가루 0.5큰술)
올리브 오일유지구매
200ml
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
파슬리 (다진 것)채소구매
약간
바게트곡물구매
1/2개

조리 순서

1

1. 새우는 해동 후 키친타월로 물기를 완전히 제거하고, 소금, 후추로 밑간해요. 마늘은 편 썰고 페페론치노는 잘게 부숴 준비해요. 바게트는 먹기 좋은 두께로 썰어두세요.

2

2. 내열 용기나 작은 팬에 올리브 오일을 넉넉히 붓고 편 썬 마늘과 페페론치노(또는 고춧가루)를 넣어 약불에서 서서히 끓여요. 마늘이 노릇해지고 향이 충분히 올라올 때까지 기다려주세요.

3

3. 마늘 향이 충분히 우러나면 밑간한 새우를 넣고 센 불로 바꿔 빠르게 익혀요. 새우 색깔이 주황색으로 변하면 불을 끄면 된답니다.

4

4. 소금, 후추로 간을 다시 한 번 확인하고, 다진 파슬리를 솔솔 뿌려 마무리해요. 바게트는 오븐이나 토스터에 살짝 구워 준비해주세요.

5

5. 따뜻한 감바스와 바게트를 함께 내어 맛있게 즐기세요. 오일이 뜨거우니 조심하세요!

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영양 정보 (1인분)

450 kcal
18g
단백질
35g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 16%지방 70%탄수화물 13%

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