가성비 최고! 촉촉하고 부드러운 소갈비찜

한식명절요리손님접대고급진맛

요리 소개

명절 상차림의 꽃이자 모두가 좋아하는 소갈비찜이에요. 달콤 짭짤한 양념이 갈비에 깊숙이 배어들어 밥도둑이 따로 없답니다. 손님 대접하기에도 좋고, 특별한 날 가족과 함께 즐기기에도 완벽한 요리예요. 푹 삶아내어 부드러운 갈비살이 입안에서 살살 녹을 거예요. 오늘은 이 레시피로 셰프님의 비법 갈비찜을 만들어보세요!

120
2인분

대체 재료 안내

배즙이 없다면 사과즙이나 키위즙 1/4컵을 사용하셔도 좋아요. 키위는 연육 작용이 강하니 양을 줄여서 사용하고 조리 시간을 조절해주세요.

재료

주재료

소갈비육류구매
800g

부재료 (양념/소스)

채소구매
200g
당근채소구매
100g
표고버섯채소구매
3개
대추채소구매
5개
건고추채소구매
1개
진간장양념구매
1/2컵
설탕양념구매
3큰술
다진 마늘양념구매
2큰술
참기름양념구매
1큰술
배즙양념구매
1/2컵
맛술양념구매
2큰술
다진 생강양념구매
1/2작은술
기타구매
500ml
통후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 소갈비는 찬물에 2시간 이상 담가 핏물을 빼주세요. 중간에 물을 2~3번 갈아주면 더욱 깨끗하게 핏물이 빠져요. (팁: 핏물을 잘 빼야 갈비찜 특유의 잡내를 잡을 수 있어요.)

2

2. 냄비에 핏물 뺀 갈비와 물을 붓고 끓으면 불순물을 걷어내며 15분 정도 데쳐주세요. 데친 갈비는 찬물에 깨끗하게 헹궈 준비해요. (팁: 이 과정을 거쳐야 불순물과 여분의 기름이 제거되어 깔끔한 맛을 낼 수 있어요.)

3

3. 무, 당근은 큼직하게 썰고 모서리를 둥글게 깎아주세요. 표고버섯은 칼집을 내거나 모양을 살려 준비해요. 대추는 씻어둡니다. (팁: 모서리를 깎아주면 조리 중 채소가 부서지는 것을 방지하고 보기에도 예뻐요.)

4

4. 진간장, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 배즙, 맛술, 다진 생강, 통후추를 섞어 갈비 양념을 만들어주세요. (팁: 배즙 대신 사과즙을 사용해도 좋아요. 과일즙이 연육 작용을 도와 갈비를 부드럽게 한답니다.)

5

5. 냄비에 데친 갈비를 넣고 만든 양념을 부어 잘 버무린 뒤 물 500ml와 건고추를 넣고 센 불에서 끓여주세요. 끓기 시작하면 중약불로 줄여 40분 정도 푹 익혀요. (팁: 초반에 센 불로 끓여야 갈비에 양념이 잘 배어들어요.)

6

6. 갈비가 어느 정도 익으면 무, 당근, 표고버섯, 대추를 넣고 채소가 부드러워질 때까지 20~30분 더 끓여주세요. 국물이 졸아들면 간을 보고 마무리해요. (팁: 취향에 따라 은행이나 밤을 추가하면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

580 kcal
45g
단백질
35g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 31%지방 54%탄수화물 17%

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