칼칼한 청양고추 제육볶음

한식매콤한든든한밥도둑가성비

요리 소개

매콤한 맛이 일품인 한국인의 소울푸드, 제육볶음이에요. 부드러운 돼지고기에 매콤달콤한 양념이 깊게 배어 밥도둑이 따로 없답니다. 특히 냉장고 속 청양고추를 넣어 칼칼함을 더하면 스트레스가 확 풀리는 시원한 맛을 즐길 수 있어요. 주말 저녁 가족 식사나 친구들과의 술안주로도 정말 최고예요. 오늘 저녁, 든든하고 맛있는 한 끼를 만들어 보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 목살 대신 앞다리살이나 삼겹살도 괜찮아요. 매운맛을 싫어하시면 청양고추 대신 풋고추나 파프리카를 넣어도 좋아요. 고기 대신 오징어나 닭갈비용 닭고기를 사용해 색다른 제육볶음을 만들 수도 있답니다.

재료

주재료

돼지고기 목살육류구매
300g
양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1대
청양고추채소구매
2개

부재료 (양념/소스)

고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
2큰술
간장양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1.5큰술
설탕양념구매
1큰술
올리고당양념구매
1큰술
참기름양념구매
1작은술
후추양념구매
약간
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 돼지고기는 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. 양파는 채 썰고, 대파와 청양고추는 어슷썰기 해 준비해 주세요. (팁: 돼지고기는 목살이나 앞다리살을 사용하면 좋아요. 너무 두껍지 않게 썰어야 양념이 잘 배어든답니다.)

2

2. 고추장, 고춧가루, 간장, 다진 마늘, 설탕, 올리고당, 참기름, 후추를 섞어 양념장을 만들어 주세요. 양념장에 썰어둔 돼지고기를 넣고 조물조물 버무려 20분 이상 재워주세요. (팁: 시간이 있다면 30분 이상 재워두면 고기에 양념이 더 깊게 스며들어 맛이 훨씬 좋아져요. 숙성될수록 풍미가 살아난답니다.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 약간 두르고 양념에 재워둔 돼지고기를 먼저 넣어 센 불에서 볶아주세요. (팁: 고기를 센 불에 빠르게 볶아 육즙을 가두는 것이 중요해요. 너무 오래 볶으면 질겨질 수 있으니 주의하세요.)

4

4. 고기가 반쯤 익으면 썰어둔 양파, 대파, 청양고추를 넣고 함께 볶아주세요. 채소가 숨이 죽고 고기가 완전히 익을 때까지 볶아주세요. (팁: 채소를 너무 일찍 넣으면 물이 생기고 아삭한 식감이 사라질 수 있으니 고기가 어느 정도 익은 후에 넣어주세요.)

5

5. 마지막으로 불을 끄고 통깨를 솔솔 뿌려주면 맛있는 청양고추 제육볶음 완성이에요! 따뜻한 밥과 함께 맛있게 즐겨주세요. (팁: 기호에 따라 마지막에 참기름을 살짝 더 뿌려주면 고소한 향을 더욱 진하게 느낄 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

475 kcal
28g
단백질
20g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 24%지방 38%탄수화물 38%

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