새우 타코 보트

멕시칸해산물이색요리

요리 소개

타코쉘을 보트처럼 활용하여 매콤하게 볶은 통통한 새우와 아삭한 채소를 가득 채운 요리예요. 한 손에 들고 깔끔하게 먹기 좋고, 새우의 탱글탱글한 식감과 타코쉘의 바삭함이 환상적으로 어우러진답니다. 해산물을 좋아하시는 분들이라면 분명 반할 거예요. 특별한 날 이색적인 파티 음식으로도 추천해요!

25
2인분

대체 재료 안내

새우 대신 오징어 튀김이나 닭고기를 사용해도 맛있어요. 양배추 대신 양상추나 다른 잎채소를 활용해도 좋아요.

재료

주재료

타코쉘곡물구매
4개
새우해산물구매
200g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
마늘채소구매
2쪽
라임즙액체구매
1큰술
칠리 파우더양념구매
1작은술
파프리카 파우더양념구매
1/2작은술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
양배추채소구매
50g
빨간 파프리카채소구매
1/4개
아보카도과일구매
1/2개
살사 소스소스구매
4큰술
사워크림유제품구매
2큰술
고수채소구매
약간
식용유유지류구매
1큰술

조리 순서

1

1. 새우는 깨끗이 손질하여 물기를 제거하고, 라임즙, 칠리 파우더, 파프리카 파우더, 소금, 후추로 밑간해 주세요. 양파와 마늘은 다져주세요. (팁: 새우는 너무 오래 볶으면 질겨지니 재빨리 볶아주세요.)

2

2. 양배추와 빨간 파프리카는 얇게 채 썰어 준비하고, 아보카도는 깍둑썰기 해주세요. 고수는 잘게 다져주세요. (팁: 아보카도에 라임즙을 살짝 뿌리면 갈변을 막을 수 있어요.)

3

3. 프라이팬에 식용유를 두르고 다진 양파와 마늘을 볶다가 밑간한 새우를 넣고 빠르게 볶아주세요. 새우가 핑크빛으로 변하면 불을 꺼주세요. (팁: 새우를 너무 오래 볶으면 질겨지므로 색깔이 변하면 바로 불을 꺼주세요.)

4

4. 타코쉘은 오븐이나 전자레인지에 데워 따뜻하게 준비해 주세요. 타코쉘 스탠드를 사용하면 재료를 채우기 편해요. (팁: 타코쉘이 너무 뜨거우면 손을 데일 수 있으니 조심하세요.)

5

5. 데워진 타코쉘 안에 채 썬 양배추와 빨간 파프리카를 먼저 깔아주세요. 그 위에 볶은 새우를 보기 좋게 올려주세요. (팁: 채소를 먼저 깔아주면 새우의 수분이 쉘에 직접 닿는 것을 막아줘요.)

6

6. 마지막으로 깍둑썰기 한 아보카도, 살사 소스, 사워크림을 얹고 다진 고수를 뿌려 완성해 주세요. 바로 드시면 바삭하고 신선한 맛을 즐길 수 있답니다. (팁: 매콤한 맛을 좋아하시면 핫 소스를 살짝 뿌려주세요.)

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영양 정보 (1인분)

470 kcal
30g
단백질
25g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 26%지방 48%탄수화물 26%

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