일본식 생강 돼지고기 구이 (쇼가야키)

일식밥반찬간장베이스가정식

요리 소개

일본 가정식의 단골 메뉴인 쇼가야키는 향긋한 생강 향과 달콤 짭짤한 간장 양념이 어우러진 돼지고기 구이예요. 부드러운 돼지고기와 양념의 조화가 밥반찬으로 최고랍니다. 만드는 과정도 간단하고 재료도 구하기 쉬워 집에서 가볍게 일식 요리를 즐기고 싶을 때 안성맞춤이에요. 따뜻한 밥 위에 올려 덮밥처럼 드셔도 정말 맛있어요!

20
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 목살 대신 앞다리살이나 등심을 사용해도 좋아요. 생강이 없다면 시판 생강즙을 사용하거나, 생강가루를 아주 소량 넣어 대체할 수 있어요.

재료

주재료

돼지고기 목살 또는 앞다리살 (얇게 썬 것)육류구매
400g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
생강채소구매
1쪽 (약 20g)
진간장양념구매
3큰술
맛술양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1작은술
참기름양념구매
1작은술
식용유양념구매
2큰술
양배추채소구매
1/8개
방울토마토채소구매
4개
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 생강은 강판에 갈거나 곱게 다져 준비해 주세요. 양파는 채 썰고, 양배추는 얇게 채 썰어 찬물에 담갔다가 물기를 빼주세요. (팁: 생강은 신선한 것을 사용해야 향이 좋아요. 생강즙을 사용해도 된답니다.)

2

2. 볼에 갈거나 다진 생강, 진간장, 맛술, 설탕, 다진 마늘, 참기름을 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어 주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어두면 재료들이 더 잘 어우러져 깊은 맛을 낼 수 있어요.)

3

3. 얇게 썬 돼지고기에 만들어 둔 양념장을 절반 정도 넣고 조물조물 버무려 10분 정도 재워주세요. (팁: 고기는 얇게 썰어야 양념이 잘 배고 빨리 익어요.)

4

4. 달군 팬에 식용유를 두르고 채 썬 양파를 먼저 볶아주세요. 양파가 투명해지면 양념에 재워둔 돼지고기를 넣고 센 불에서 빠르게 볶아줍니다. (팁: 고기가 너무 익기 전에 빠르게 볶아 육즙을 가두는 것이 중요해요.)

5

5. 고기가 거의 익으면 남은 양념장을 모두 넣고 재료에 양념이 골고루 배도록 볶아주세요. 양념이 자작하게 졸아들면 불을 끕니다. (팁: 양념이 타지 않도록 불 조절을 잘 해주세요.)

6

6. 접시에 볶은 돼지고기를 담고, 채 썬 양배추와 방울토마토를 곁들여 주세요. 통깨를 솔솔 뿌려 마무리합니다. 따뜻할 때 밥과 함께 드세요! (팁: 취향에 따라 마요네즈를 살짝 뿌린 양배추 샐러드를 곁들이면 더욱 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

470 kcal
30g
단백질
25g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 26%지방 48%탄수화물 30%

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