따끈하고 시원한 만둣국

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요리 소개

만둣국은 추운 날 몸을 따뜻하게 데워주는 한국의 대표적인 국물 요리예요. 쫄깃한 만두와 시원한 육수가 만나 깊은 맛을 내죠. 떡국 떡을 함께 넣어 끓이면 더욱 푸짐하고 든든하게 즐길 수 있어요. 한 끼 식사로도 손색없고, 맑은 국물이 속을 편안하게 해준답니다. 부담 없이 누구나 좋아하는 맛이니 꼭 한번 만들어 보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

멸치 다시마 육수 대신 사골 육수를 사용하면 더욱 진하고 고소한 맛을 즐길 수 있어요. 떡이 없다면 만두만으로도 충분히 맛있어요.

재료

주재료

냉동 만두가공식품구매
10개 (약 300g)

부재료 (양념/소스)

떡국 떡곡물구매
100g
국물용 멸치해산물구매
5-6마리
다시마해산물구매
5x5cm 2조각
계란유제품구매
1개
대파채소구매
1/2대
국간장양념구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
다진 마늘양념구매
1/2큰술
김 가루가공식품구매
약간

조리 순서

1

1. 냄비에 물 800ml를 넣고 멸치와 다시마를 넣어 육수를 우려주세요. 육수가 끓으면 멸치와 다시마는 건져내세요. (팁: 멸치와 다시마를 함께 넣어 시원한 감칠맛을 내보세요!)

2

2. 떡국 떡은 찬물에 10분 정도 불려 준비하고, 대파는 어슷 썰어주세요. 계란은 노른자와 흰자를 분리해서 지단을 부치거나, 그냥 풀어서 준비해도 좋아요. (팁: 떡을 미리 불리면 조리 시간을 단축하고 떡이 더 부드러워져요.)

3

3. 우려낸 육수에 냉동 만두와 불린 떡국 떡, 다진 마늘을 넣고 끓여주세요. 만두가 익어 떠오르면 국간장과 소금으로 간을 맞춰주세요. (팁: 만두가 서로 달라붙지 않게 가끔 저어주시면 좋아요.)

4

4. 간을 맞춘 후, 어슷 썬 대파를 넣고 한소끔 더 끓여주세요. 마지막으로 풀어둔 계란이나 계란 지단을 올려 마무리하고 후추를 살짝 뿌려주세요. (팁: 계란을 넣고 너무 많이 휘젓지 않아야 국물이 깔끔해져요.)

5

5. 그릇에 담아 김 가루를 뿌려내면 맛있는 만둣국이 완성이에요. (팁: 김 가루 대신 다진 쪽파를 올려도 향긋하니 맛있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

420 kcal
20g
단백질
18g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 19%지방 39%탄수화물 43%

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