환상의 맛 아보카도 명란 비빔밥

한식간편요리퓨전혼밥

요리 소개

부드러운 아보카도, 짭조름한 명란젓, 고소한 참기름이 만나 조화로운 맛을 내는 아보카도 명란 비빔밥이에요. 만들기도 너무 간단해서 바쁜 아침이나 혼밥 메뉴로 제격이랍니다. 톡톡 터지는 명란의 식감과 부드러운 아보카도의 조화는 한번 맛보면 잊을 수 없을 거예요. 비주얼도 예뻐서 사진 찍기에도 좋으니 오늘 저녁 특별한 한 끼를 즐겨보세요!

15
2인분

대체 재료 안내

명란젓 대신 연어 알이나 날치알을 사용해도 좋아요. 계란 노른자 대신 프라이를 반숙으로 올려도 아주 맛있답니다.

재료

주재료

곡류구매
2공기
아보카도과일구매
1개
명란젓해산물구매
2줄

부재료 (양념/소스)

계란 노른자유제품구매
2개
참기름양념구매
1.5큰술
김가루부재료구매
약간
통깨양념구매
약간
마요네즈양념구매
1큰술 (선택)

조리 순서

1

1. 아보카도는 반으로 갈라 씨를 제거하고 껍질을 벗긴 후 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. 명란젓은 칼집을 내어 껍질을 벗기고 알만 발라냅니다. 계란은 노른자만 분리해 준비해요. (팁: 명란젓은 껍질을 벗겨야 비빔밥에 섞었을 때 거슬림 없이 부드럽게 즐길 수 있어요.)

2

2. 그릇에 따뜻한 밥을 담고 썰어둔 아보카도와 명란젓을 예쁘게 올려주세요. 중앙에는 계란 노른자를 올려 포인트를 줍니다. (팁: 밥은 너무 뜨겁지 않게 살짝 식혀서 준비해야 아보카도가 무르지 않아요.)

3

3. 참기름을 넉넉히 둘러주고, 기호에 따라 마요네즈를 살짝 뿌려주세요. 김가루와 통깨를 솔솔 뿌리면 보기에도 좋고 맛도 좋은 비빔밥 완성이에요. (팁: 참기름은 아낌없이 둘러야 고소한 맛을 제대로 느낄 수 있어요.)

4

4. 모든 재료를 잘 섞어 맛있게 비벼 드세요. 간이 부족하면 간장이나 소금을 살짝 추가해도 좋아요. (팁: 명란젓의 짠맛이 있으니 간은 마지막에 보고 조절하는 것이 중요해요.)

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영양 정보 (1인분)

430 kcal
18g
단백질
28g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 17%지방 59%탄수화물 33%

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