매콤 멕시칸 타코

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요리 소개

다진 고기와 신선한 채소, 살사 소스가 어우러진 멕시칸 타코예요. 청양고추를 넣어 매콤함을 더하면 더욱 한국인의 입맛에 잘 맞게 즐길 수 있답니다. 또띠아에 원하는 재료를 듬뿍 넣어 나만의 타코를 만들어 먹는 재미가 쏠쏠해요. 친구들과의 파티나 가벼운 저녁 식사로 제격이니, 이국적인 맛을 집에서 즐겨보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 닭고기나 콩고기를 사용해도 좋고, 채식으로 즐기려면 콩이나 버섯을 주재료로 사용해 보세요. 타코 시즈닝이 없다면 칠리 파우더, 파프리카 가루, 큐민, 소금, 후추를 섞어 사용해도 좋아요.

재료

주재료

또띠아 (소프트 또는 하드)곡물구매
4장
돼지고기 다짐육 (또는 소고기)육류구매
200g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
토마토채소구매
1/2개
상추 (또는 양상추)채소구매
4장
청양고추채소구매
1개
체다치즈 (슬라이스 또는 슈레드)유제품구매
40g
타코 시즈닝양념구매
1큰술
케첩양념구매
1큰술
칠리 파우더 (선택)양념구매
1/2큰술
올리브오일양념구매
1큰술
사워크림 (선택)유제품구매
약간

조리 순서

1

1. 양파와 토마토, 청양고추는 잘게 다지고, 상추(양상추)는 채 썰어요. 치즈는 슈레드 형태로 준비해요. (팁: 채소는 물기를 제거해야 타코가 눅눅해지지 않고 신선한 맛을 유지할 수 있어요.)

2

2. 달군 팬에 올리브오일을 두르고 다진 양파를 볶다가 돼지고기 다짐육을 넣고 뭉치지 않게 풀어가며 볶아요. (팁: 고기가 갈색이 될 때까지 충분히 볶아 잡내를 제거하고 고소함을 끌어올려 주세요.)

3

3. 고기가 익으면 타코 시즈닝, 케첩, (선택적으로 칠리 파우더)를 넣고 다진 청양고추와 토마토를 넣어 함께 볶아요. 간이 배도록 5분 정도 더 볶아 타코 속 재료를 완성해요. (팁: 시즈닝이 없다면 소금, 후추, 파프리카 가루, 큐민 가루 등을 섞어 사용해도 좋아요.)

4

4. 또띠아는 마른 팬이나 전자레인지에 살짝 데워 부드럽게 만들어요. 하드 타코 쉘은 오븐에 살짝 구워 바삭하게 준비해요. (팁: 또띠아를 따뜻하게 데우면 더욱 쫄깃하거나 바삭한 식감을 즐길 수 있고, 말거나 접기에도 용이하답니다.)

5

5. 따뜻한 또띠아 위에 채 썬 상추, 볶아둔 고기, 치즈를 올리고 기호에 따라 사워크림이나 살사 소스를 곁들여 완성해요. (팁: 다양한 토핑을 준비해 취향에 맞춰 만들어 먹는 재미가 쏠쏠해요.)

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영양 정보 (1인분)

580 kcal
30g
단백질
30g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 21%지방 47%탄수화물 31%

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