향긋한 깻잎 유부초밥

일식도시락간단한가성비

요리 소개

상큼한 유부초밥에 향긋한 깻잎 향이 더해져 특별한 맛을 선사하는 깻잎 유부초밥이에요. 피크닉이나 도시락 메뉴로 최고이고, 아이들도 정말 좋아한답니다. 밥 대신 가볍게 즐기고 싶을 때나, 특별한 한 끼를 준비하고 싶을 때 안성맞춤이에요. 만들기도 쉬워서 요리 초보도 문제없어요!

20
2인분

대체 재료 안내

단무지 대신 오이나 당근을 잘게 다져 넣어도 좋아요. 밥에 김가루나 참치 다진 것을 추가해서 풍성함을 더할 수도 있답니다.

재료

주재료

유부초밥용 유부콩류구매
12장
곡물구매
2공기
깻잎채소구매
10장

부재료 (양념/소스)

단무지채소구매
50g
유부초밥 조미 양념양념구매
1세트
참기름양념구매
1/2큰술
통깨양념구매
1작은술

조리 순서

1

1. 깻잎은 깨끗이 씻어 물기를 제거한 후 잘게 채 썰어주세요. 단무지도 잘게 다져 준비해 주세요. (팁: 깻잎은 칼로 다지기보다 가위로 잘게 잘라주면 더 편리해요.)

2

2. 따뜻한 밥에 유부초밥 조미 양념을 넣고 잘 섞어준 후, 채 썬 깻잎과 다진 단무지, 참기름, 통깨를 넣고 다시 한번 고루 섞어주세요. (팁: 밥은 너무 뜨겁지 않게 살짝 식혀서 사용해야 깻잎의 향이 살고 밥알이 뭉개지지 않아요.)

3

3. 유부초밥용 유부는 국물을 살짝 짜서 준비하고, 밥을 유부 안에 너무 꽉 채우지 않게 적당히 넣어 모양을 잡아주세요. (팁: 유부 국물을 너무 많이 짜면 맛이 없어지니, 살짝만 짜서 촉촉함을 유지해 주세요.)

4

4. 만든 깻잎 유부초밥을 접시에 예쁘게 담아내면 완성이에요. (팁: 도시락에 담을 때는 깻잎 유부초밥끼리 붙지 않도록 간격을 두어 담아주면 좋답니다.)

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영양 정보 (1인분)

400 kcal
10g
단백질
12g
지방
60g
탄수화물
영양소 비율
단백질 10%지방 27%탄수화물 60%

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