에비동

일식덮밥튀김한끼식사아이들이좋아하는

요리 소개

바삭하게 튀긴 새우튀김을 달콤짭짤한 양파 덮밥 소스와 함께 밥 위에 올린 일본식 덮밥, 에비동이에요. 갓 튀겨 따뜻한 새우튀김에 촉촉하게 스며든 소스가 어우러져 한 그릇 뚝딱하기 좋답니다. 간단한 한 끼 식사로도 좋고, 아이들이 특히 좋아하는 메뉴이니 온 가족이 즐겨보세요!

40
2인분

대체 재료 안내

새우튀김이 번거롭다면 돈가스나 다른 튀김 요리를 활용하여 돈부리를 만들어도 좋아요. 쪽파 대신 쑥갓을 고명으로 사용해도 좋아요.

재료

주재료

새우해산물구매
200g (왕새우 6-8마리)
곡물구매
2공기

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
계란유제품구매
2개
밀가루가루구매
2큰술
계란물유제품구매
1개분
빵가루가루구매
넉넉히
튀김용 식용유기름구매
넉넉히
다시마 육수액체구매
150ml
간장양념구매
2큰술
미림양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
쪽파채소구매
약간 (고명용)

조리 순서

1

1. 새우는 껍질을 벗기고 내장을 제거한 후, 배 쪽에 2-3군데 칼집을 넣어 일자로 펴주세요. 소금, 후추로 밑간을 살짝 해주세요. (팁: 칼집을 넣어야 새우가 튀길 때 굽지 않고 쭉 펴진답니다.)

2

2. 새우에 밀가루, 계란물, 빵가루 순으로 튀김 옷을 입혀주세요. 팬에 식용유를 붓고 170도에서 노릇하게 튀겨낸 후 키친타월에 올려 기름을 빼주세요. (팁: 튀김 온도를 잘 맞춰야 바삭하고 맛있는 새우튀김을 만들 수 있어요.)

3

3. 양파는 채 썰고, 계란 2개는 미리 풀어서 준비해주세요. 쪽파는 송송 썰어 고명으로 사용해요. (팁: 계란은 완전히 풀지 않고 대충 풀어줘야 몽글몽글한 식감이 살아나요.)

4

4. 작은 팬에 다시마 육수, 간장, 미림, 설탕을 넣고 끓여주세요. 소스가 끓으면 채 썬 양파를 넣고 양파가 투명해질 때까지 끓여요. (팁: 다시마 육수 대신 물을 사용해도 되지만, 다시마 육수가 감칠맛을 더해줘요.)

5

5. 양파가 익으면 튀겨놓은 새우튀김을 올리고, 그 위에 풀어둔 계란물을 가장자리부터 빙 둘러 부어주세요. 계란이 반숙으로 익으면 불을 꺼요. (팁: 계란을 너무 익히지 말고 반숙 상태에서 불을 꺼야 부드러운 식감을 유지할 수 있어요.)

6

6. 따뜻한 밥을 그릇에 담고, 그 위에 새우튀김과 소스가 얹어진 양파를 조심스럽게 올려주세요. 마지막으로 송송 썬 쪽파를 고명으로 올려 완성해요. (팁: 기호에 따라 김가루를 함께 뿌려도 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

650 kcal
25g
단백질
30g
지방
65g
탄수화물
영양소 비율
단백질 15%지방 42%탄수화물 40%

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