색다른 매력! 중국식 홍소대어 (紅燒帶魚)

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요리 소개

홍소대어는 중국 특유의 향신료와 간장 양념으로 갈치를 붉게 졸여낸 화려한 비주얼의 요리예요. 달콤 짭짤하면서도 깊은 감칠맛이 특징이며, 팔각과 생강이 들어가 이국적인 풍미를 더해준답니다. 밥과 함께 먹으면 든든한 한 끼 식사가 되고, 특별한 날 손님 초대 요리로도 아주 훌륭해요. 갈치의 부드러운 살에 양념이 쏙 배어들어 자꾸만 손이 가는 맛이니 꼭 한번 도전해보세요!

45
2인분

대체 재료 안내

노두유가 없다면 간장을 조금 더 넣고 캐러멜 소스를 아주 소량 넣어 색을 내도 좋지만, 맛은 조금 달라질 수 있어요. 팔각은 생략 가능하며, 건고추 대신 청양고추를 사용해도 좋답니다.

재료

주재료

갈치수산물구매
200g (2토막)

부재료 (양념/소스)

생강채소구매
1톨
대파채소구매
1대
건고추채소구매
1개
팔각향신료구매
1개
간장양념구매
3큰술
노두유 (다크 소이소스)양념구매
1작은술
설탕양념구매
1큰술
맛술 (또는 소흥주)양념구매
2큰술
물 또는 육수기타구매
2컵
식용유양념구매
튀길 양
전분물양념구매
1큰술 (전분 1/2큰술 + 물 1/2큰술)

조리 순서

1

1. 갈치는 비늘을 긁어내고 내장을 제거한 뒤 깨끗하게 씻어 물기를 제거해 주세요. 갈치에 칼집을 내어 소금, 후추, 맛술로 밑간을 해 15분 정도 재워둡니다. (팁: 중국식 요리는 비린 맛을 잡는 것이 중요해요. 맛술에 재워두면 효과적이랍니다. 칼집은 양념이 잘 배게 도와줘요.)

2

2. 생강은 편 썰고, 대파는 어슷 썰거나 큼직하게 썰어 준비해요. 건고추는 씨를 빼고 반으로 갈라주세요. 갈치에 밀가루를 얇게 묻혀 여분의 가루는 털어냅니다. (팁: 밀가루를 묻히면 튀길 때 기름이 덜 튀고, 튀김옷이 바삭해져요. 나중에 졸일 때 양념이 더 잘 스며든답니다.)

3

3. 냄비에 식용유를 넉넉히 붓고 170~180도로 달궈 갈치를 노릇하게 튀겨주세요. 겉면이 바삭해지면 건져내어 기름을 빼줍니다. (팁: 갈치는 완전히 익히기보다는 겉면이 노릇해질 정도로만 튀겨내면 돼요. 나중에 양념에 졸일 거랍니다.)

4

4. 튀긴 갈치의 기름을 덜어내고, 팬에 식용유 1큰술을 둘러 생강, 대파, 건고추, 팔각을 넣고 향이 올라올 때까지 볶아주세요. 간장, 노두유, 설탕, 맛술, 물(또는 육수)을 넣고 끓여 양념을 만들어줍니다. (팁: 팔각은 이국적인 향을 더해주는 중요한 향신료예요. 싫어하시면 생략해도 되지만, 중국 요리의 풍미를 살리는 데 좋답니다.)

5

5. 양념이 끓으면 튀겨둔 갈치를 넣고 중약 불에서 15~20분 정도 졸여주세요. 갈치에 양념이 충분히 배고 국물이 자작해지면 전분물을 넣어 농도를 맞춘 후 불을 끄고 완성해요. 따끈한 밥과 함께 즐기세요! (팁: 전분물은 마지막에 넣어 농도를 맞추는 역할을 해요. 너무 많이 넣으면 텁텁해지니 조금씩 조절하며 넣어주세요.)

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영양 정보 (1인분)

400 kcal
28g
단백질
20g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 28%지방 45%탄수화물 30%

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