얼큰 해물 짬뽕

중식매운맛해장면요리겨울메뉴

요리 소개

진한 해물 육수에 불향 가득한 채소와 신선한 해물이 듬뿍 들어간 얼큰 해물 짬뽕은 한국인이 사랑하는 대표 중식 메뉴예요. 고추기름으로 매콤함을 더하고 깊은 맛을 내어주면 집에서도 전문점 짬뽕 부럽지 않은 맛을 즐길 수 있답니다. 해산물과 채소가 푸짐하게 들어가 든든하고, 얼큰한 국물은 해장에도 최고예요. 추운 날씨나 스트레스받을 때 딱이니 오늘 저녁 짬뽕 한 그릇 어떠세요?

35
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 소고기나 닭고기를 사용해도 좋아요. 해산물은 좋아하는 종류로 다양하게 넣을 수 있고, 숙주나 청경채 같은 채소를 추가해도 맛있어요.

재료

주재료

중화면곡물구매
2인분 (360g)
오징어해산물구매
1/2마리
칵테일 새우해산물구매
100g
바지락해산물구매
100g

부재료 (양념/소스)

돼지고기 (목살 또는 앞다리살)육류구매
100g
양파채소구매
1/2개
배추채소구매
100g
애호박채소구매
1/4개
대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1개 (선택)
다진 마늘채소구매
1.5큰술
생강가루 (선택)양념구매
1/2작은술
고추기름양념구매
3큰술
고춧가루양념구매
2큰술
간장양념구매
1.5큰술
굴소스양념구매
1큰술
치킨 스톡 또는 해물 육수기타구매
800ml
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 오징어, 새우, 바지락은 깨끗이 손질하고, 돼지고기는 채 썰어 준비해요. 모든 채소는 먹기 좋게 썰어주세요. (팁: 해산물과 채소는 미리 손질해두면 조리 시간을 단축할 수 있어요.)

2

2. 달군 팬에 고추기름을 두르고 다진 마늘, 대파를 넣고 향이 올라오도록 볶다가 돼지고기를 넣고 볶아요. (팁: 고추기름에 파와 마늘을 충분히 볶아 향을 내는 것이 중요해요.)

3

3. 돼지고기가 익으면 고춧가루를 넣고 붉은 기름이 나오도록 볶다가, 손질한 해산물을 넣고 센 불에서 재빨리 볶아주세요. (팁: 고춧가루를 너무 오래 볶으면 탈 수 있으니 주의하고 해산물은 너무 오래 볶으면 질겨져요.)

4

4. 양파, 배추, 애호박, 청양고추를 넣고 숨이 죽을 때까지 볶다가 간장, 굴소스를 넣고 볶아주세요. (팁: 채소는 센 불에서 빠르게 볶아야 아삭한 식감을 살릴 수 있어요.)

5

5. 치킨 스톡 또는 해물 육수를 붓고 끓으면 소금, 후추로 간을 맞춰주세요. (팁: 육수는 미리 데워두면 조리 시간을 단축할 수 있어요.)

6

6. 끓는 물에 중화면을 삶아 찬물에 헹군 후 물기를 빼서 그릇에 담고, 뜨거운 짬뽕 국물을 부어주면 완성이에요. (팁: 면은 너무 불지 않게 삶아 바로 국물에 부어주세요.)

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영양 정보 (1인분)

620 kcal
35g
단백질
25g
지방
60g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 36%탄수화물 39%

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