새콤달콤 토마토 달걀 볶음

중국가정식쉬운요리밥반찬아침식사든든한한끼

요리 소개

중국 가정식으로 유명한 토마토 달걀 볶음은 새콤달콤한 토마토와 부드러운 달걀이 환상의 조화를 이루는 요리예요. 밥반찬으로도 좋고, 간단한 한 끼 식사로도 훌륭하답니다. 조리법이 간단해서 요리 초보도 쉽게 만들 수 있어요. 바쁜 일상 속에서도 건강하고 맛있는 한 끼를 즐기고 싶을 때 딱이랍니다!

20
2인분

대체 재료 안내

대파 대신 쪽파를 사용해도 좋고, 고수를 좋아한다면 마지막에 고수를 뿌려 이국적인 향을 더할 수 있어요.

재료

주재료

토마토채소구매
300g
달걀육류구매
4개

부재료 (양념/소스)

대파채소구매
1/2대
식용유양념구매
4큰술
간장양념구매
2큰술
설탕양념구매
1작은술
소금양념구매
1/2작은술
참기름양념구매
1작은술

조리 순서

1

1. 토마토는 한 입 크기로 썰어 준비하고, 대파는 송송 썰어주세요. 달걀은 그릇에 풀어 소금 1/4작은술을 넣고 잘 섞어줍니다. (팁: 토마토는 너무 작게 썰면 물러지기 쉬우니 적당한 크기로 썰어주세요.)

2

2. 팬에 식용유 2큰술을 두르고 강불에서 달걀물을 부어 스크램블 에그를 만들듯이 빠르게 휘저어 익혀주세요. 완전히 익기 전에 다른 그릇에 덜어놓습니다. (팁: 달걀을 너무 오래 익히면 퍽퍽해지니 80% 정도만 익혀두는 것이 좋아요.)

3

3. 같은 팬에 남은 식용유 2큰술을 두르고 송송 썬 대파를 넣어 향이 나도록 볶아주세요. (팁: 대파를 먼저 볶으면 요리의 풍미가 확 살아난답니다.)

4

4. 대파 향이 올라오면 썰어둔 토마토를 넣고 중강불에서 볶다가 토마토가 살짝 물러지기 시작하면 간장, 설탕, 남은 소금 1/4작은술을 넣고 섞어줍니다. (팁: 토마토를 살짝 으깨듯이 볶으면 소스가 더욱 진해져요.)

5

5. 덜어두었던 스크램블 에그를 팬에 다시 넣고 토마토 소스와 함께 부드럽게 섞어가며 살짝 더 볶아주세요. (팁: 달걀을 너무 세게 볶으면 부서질 수 있으니 살살 섞어줍니다.)

6

6. 마지막으로 불을 끄고 참기름을 살짝 두르면 완성이에요. 따뜻한 밥 위에 올려 드시면 더욱 맛있답니다. (팁: 참기름은 마지막에 넣어야 향이 날아가지 않고 고소함을 유지할 수 있어요.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

380 kcal
18g
단백질
25g
지방
20g
탄수화물
영양소 비율
단백질 19%지방 59%탄수화물 21%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!