바삭하고 속이 꽉 찬 카레 고로케

일식간식아이반찬튀김요리

요리 소개

겉은 황금빛으로 바삭하고 속은 부드러운 감자와 카레 향으로 가득 채운 카레 고로케예요! 직접 만들면 더욱 신선하고 맛있는 수제 고로케를 즐길 수 있답니다. 출출할 때 간식으로도 좋고, 도시락 반찬이나 아이들 영양 간식으로도 최고예요. 만드는 과정은 조금 손이 가지만, 한 번 맛보면 그 노력이 아깝지 않을 만큼 만족스러운 맛을 선사할 거예요!

40
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 소고기, 닭고기를 사용해도 좋고, 채소만 넣어 채소 고로케를 만들어도 맛있어요. 빵가루 대신 시리얼을 부숴서 사용하면 더 바삭한 식감을 낼 수 있어요.

재료

주재료

감자채소구매
3개 (500g)
다진 돼지고기육류구매
100g
양파채소구매
1/2개
카레가루양념구매
1.5큰술

부재료 (양념/소스)

소금양념구매
1/2작은술
후추양념구매
약간
밀가루곡물구매
5큰술
계란유제품구매
1개
빵가루곡물구매
1컵
식용유 (튀김용)양념구매
넉넉히

조리 순서

1

1. 감자는 껍질을 벗겨 적당한 크기로 썰어 푹 삶아주세요. 삶아진 감자는 뜨거울 때 포크나 감자 으깨는 도구로 곱게 으깨주세요. (팁: 감자를 뜨거울 때 으깨야 덩어리 없이 부드럽게 으깨진답니다.)

2

2. 양파는 잘게 다져 준비해주세요. (팁: 양파를 다진 후 키친타월로 물기를 살짝 제거하면 좋아요.)

3

3. 팬에 식용유를 살짝 두르고 다진 돼지고기와 다진 양파를 넣고 볶아주세요. 돼지고기가 익으면 카레가루, 소금, 후추를 넣고 볶아주세요. (팁: 고기 대신 스팸이나 햄을 다져 넣어도 맛있어요.)

4

4. 으깬 감자와 볶은 재료를 섞어 고로케 반죽을 만들어주세요. 너무 되직하면 우유를 약간 넣어도 좋아요. (팁: 반죽은 충분히 식혀야 모양을 잡기 편하답니다.)

5

5. 반죽을 먹기 좋은 크기로 납작하게 만들고, 밀가루 - 계란물 - 빵가루 순으로 옷을 입혀주세요. (팁: 밀가루는 얇게, 빵가루는 꼼꼼하게 입혀야 튀길 때 벗겨지지 않아요.)

6

6. 냄비에 식용유를 넉넉히 붓고 170-180도로 예열한 후 고로케를 넣어 노릇하게 튀겨주세요. 빵가루가 갈색빛을 띠면 건져내 키친타월에 올려 기름을 빼주세요. (팁: 너무 많은 고로케를 한꺼번에 넣으면 기름 온도가 낮아져 고로케가 기름을 많이 먹으니 나눠서 튀겨주세요.)

7

7. 따뜻할 때 케첩이나 돈가스 소스를 곁들여 맛있게 드세요. (팁: 샐러드와 함께 먹으면 더욱 풍성한 식사를 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

600 kcal
20g
단백질
40g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 13%지방 60%탄수화물 30%

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