단짠 고소 미린 글레이즈 폭찹

양식퓨전스테이크홈파티

요리 소개

두툼한 돼지고기 목살 스테이크에 달콤 짭짤한 미린 글레이즈를 입힌 퓨전 폭찹이에요. 미림이 돼지고기의 풍미를 살리고 아름다운 윤기를 더해주어 더욱 특별하답니다. 부드러운 고기 속에 배어든 소스의 맛이 일품이라 양식 레스토랑 못지않은 맛을 집에서 즐길 수 있어요. 근사한 홈파티 메뉴로 강력 추천해요!

35
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 목살 대신 안심이나 등심을 사용해도 좋고, 닭가슴살이나 연어 필렛에 이 소스를 활용해도 맛있어요. 설탕 대신 메이플 시럽이나 꿀을 사용하면 더 깊은 단맛을 낼 수 있답니다.

재료

주재료

돼지고기 목살육류구매
300g (두툼한 스테이크용)

부재료 (양념/소스)

소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
간장양념구매
2큰술
미림양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1작은술
생강즙양념구매
1/2작은술
기타구매
2큰술
버터유제품구매
1작은술
식용유기타구매
2큰술
로즈마리 (선택 사항)채소구매
1줄기

조리 순서

1

1. 돼지고기 목살은 키친타월로 핏물을 제거한 후 소금, 후추로 앞뒤로 밑간해주세요. (팁: 고기는 조리하기 30분 전 미리 꺼내어 실온에 두면 더 고루 잘 익는답니다.)

2

2. 작은 냄비에 간장, 미림, 설탕, 다진 마늘, 생강즙, 물을 넣고 약불에서 끓여 글레이즈 소스를 만들어주세요. (팁: 설탕이 녹고 소스가 살짝 졸아들면서 윤기가 돌면 불을 꺼주세요. 너무 짜지 않게 농도 조절에 유의하세요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 밑간한 돼지고기 목살을 올려 센 불에서 앞뒤로 노릇하게 구워주세요. (팁: 겉면을 먼저 강한 불로 시어링해야 육즙이 빠져나가지 않고 고소한 맛을 낼 수 있어요.)

4

4. 겉면이 노릇해지면 불을 중약불로 줄이고, 팬에 로즈마리를 넣어가며 고기를 속까지 충분히 익혀주세요. (두께에 따라 5~10분) (팁: 고기 두께에 따라 익는 시간이 다르니, 속까지 익었는지 확인해주세요.)

5

5. 고기가 거의 익으면 만들어둔 글레이즈 소스를 붓고 버터를 한 조각 넣어 고기에 소스를 끼얹어가며 졸여주세요. (팁: 소스를 고기에 계속 끼얹어주면 윤기가 돌고 양념이 고루 배어든답니다.)

6

6. 소스가 고기에 잘 코팅되면 불을 끄고 접시에 담아 마무리하고, 취향에 따라 파슬리를 뿌려주세요. (팁: 구운 채소나 매쉬드 포테이토를 곁들이면 더욱 근사한 플레이팅이 된답니다.)

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영양 정보 (1인분)

620 kcal
40g
단백질
40g
지방
20g
탄수화물
영양소 비율
단백질 26%지방 58%탄수화물 13%

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