바삭 쫀득! 표고버섯 강정

한식튀김아이반찬술안주

요리 소개

쫄깃한 표고버섯에 바삭한 튀김옷을 입혀 달콤 짭짤한 강정 소스로 버무린 표고버섯 강정이에요. 겉은 바삭하고 속은 쫀득한 식감이 일품이라 남녀노소 누구나 좋아할 만한 별미랍니다. 고기 강정 못지않게 맛있어서 채식을 즐기는 분들께도 인기가 많아요. 맥주 안주나 아이들 밥반찬으로 최고예요!

30
2인분

대체 재료 안내

표고버섯 대신 새송이버섯이나 느타리버섯을 사용해도 맛있답니다. 땅콩 알레르기가 있다면 견과류 토핑은 생략하거나 해바라기씨 등으로 대체할 수 있어요.

재료

주재료

생표고버섯채소구매
300g

부재료 (양념/소스)

튀김가루곡물/가루류구매
1컵
양념구매
1/2컵
식용유양념구매
튀김용
간장양념구매
2큰술
고추장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1.5큰술
물엿양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1작은술
맛술양념구매
1큰술
케첩양념구매
1작은술
통깨양념구매
약간
다진 땅콩견과류구매
약간

조리 순서

1

1. 표고버섯은 기둥을 떼어내고 먹기 좋은 크기로 잘라주세요. 너무 두껍거나 얇지 않게 썰어주시는 것이 좋아요. (팁: 표고버섯 기둥은 육수를 낼 때 사용하거나, 잘게 다져 볶음밥 재료로 활용할 수 있어요.)

2

2. 튀김가루와 물을 섞어 튀김옷을 만들어주세요. 너무 묽지도, 너무 되직하지도 않게 농도를 조절하는 것이 중요해요. 손질한 표고버섯을 튀김옷에 골고루 입혀주세요. (팁: 튀김옷에 얼음물이나 차가운 탄산수를 사용하면 더욱 바삭한 튀김을 만들 수 있답니다.)

3

3. 냄비에 식용유를 넉넉히 붓고 170~180도로 예열한 후, 튀김옷을 입힌 표고버섯을 넣고 노릇하게 튀겨주세요. 한 번 튀긴 후 건져내고, 다시 한 번 더 튀겨주면 훨씬 바삭해져요. (팁: 두 번 튀기면 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 강정 식감을 살릴 수 있어요.)

4

4. 강정 소스 재료 (간장, 고추장, 설탕, 물엿, 다진 마늘, 맛술, 케첩)를 모두 섞어 준비해요. 팬에 소스를 넣고 보글보글 끓여주세요. (팁: 소스는 불을 끄기 직전에 튀긴 버섯을 넣고 버무려야 바삭함을 유지할 수 있어요.)

5

5. 소스가 적당히 졸아들면 불을 끄고 튀긴 표고버섯을 넣고 재빨리 버무려주세요. 그릇에 담고 통깨와 다진 땅콩을 솔솔 뿌려 마무리하면 완성이에요! (팁: 소스를 너무 오래 끓이면 짜거나 탈 수 있으니 주의하시고, 버섯을 넣고는 빠르게 버무려주세요.)

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영양 정보 (1인분)

420 kcal
15g
단백질
20g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 14%지방 43%탄수화물 43%

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