매콤 달콤 쫄깃한 코다리 조림

한식매콤한밥반찬술안주감칠맛

요리 소개

쫄깃한 코다리 살에 매콤 달콤한 양념이 쏙 배어 밥도둑이 따로 없는 코다리 조림이랍니다! 반건조 명태의 쫀득한 식감과 감칠맛이 일품이며, 양념에 무를 함께 조리면 더욱 깊은 맛을 즐길 수 있어요. 매콤한 맛을 좋아하시면 청양고추를 더 넣고, 살짝 달콤하게 드시고 싶다면 설탕을 조금 더 추가해 보세요. 온 가족이 함께 맛있게 즐길 수 있는 특별한 한 끼 식사로 강력 추천합니다!

50
2인분

대체 재료 안내

무 대신 감자를 넣어도 맛있어요. 매운 맛이 부담스럽다면 고춧가루 양을 줄이거나 청양고추를 빼고, 단맛을 좋아하면 설탕이나 물엿을 추가하세요.

재료

주재료

코다리해산물구매
2마리
채소구매
200g

부재료 (양념/소스)

대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1개
홍고추채소구매
1/2개
고춧가루양념구매
3큰술
간장양념구매
3큰술
고추장양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
2큰술
생강즙양념구매
1작은술
설탕양념구매
1큰술
물엿 (또는 올리고당)양념구매
1큰술
맛술 (또는 청주)양념구매
2큰술
참기름양념구매
1큰술
멸치 다시마 육수육수구매
300ml
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 코다리는 흐르는 물에 가볍게 씻어 지느러미와 꼬리를 제거하고, 먹기 좋은 크기(3~4토막)로 썰어 준비합니다. 무는 1.5cm 두께로 큼직하게 썰고, 대파, 청양고추, 홍고추는 어슷 썰어주세요. (팁: 코다리는 물에 너무 오래 불리면 맛이 싱거워지니 가볍게 씻는 것이 좋아요.)

2

2. 고춧가루, 간장, 고추장, 다진 마늘, 생강즙, 설탕, 물엿, 맛술, 참기름을 모두 섞어 양념장을 만듭니다. (팁: 양념장은 최소 10분 전에 미리 만들어두면 재료들이 어우러져 더욱 깊은 맛을 냅니다.)

3

3. 두꺼운 냄비나 팬 바닥에 썰어둔 무를 깔고, 그 위에 손질한 코다리를 올립니다. 코다리 위에 만들어둔 양념장을 고루 끼얹어주세요. (팁: 무를 바닥에 깔면 코다리가 냄비에 눌어붙는 것을 방지하고, 무에도 양념 맛이 잘 배어 맛있어져요.)

4

4. 멸치 다시마 육수를 붓고 센 불에서 끓이기 시작합니다. 끓어오르면 중약 불로 줄여 뚜껑을 덮고 20분 정도 조려줍니다. (팁: 국물이 졸아들면서 양념이 코다리에 잘 배어들도록 중간에 한 번씩 국물을 끼얹어주는 것이 좋아요.)

5

5. 코다리가 부드럽게 익고 국물이 자작하게 졸아들면 어슷 썰어둔 대파, 청양고추, 홍고추를 넣고 5분 정도 더 조려 마무리합니다. 통깨를 솔솔 뿌려주세요. (팁: 마지막에 야채를 넣으면 식감과 향이 살아나고, 너무 오래 조리면 짤 수 있으니 주의하세요.)

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영양 정보 (1인분)

400 kcal
35g
단백질
12g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 35%지방 27%탄수화물 35%

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