색다른 변신! 멕시칸 라이스

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요리 소개

이국적인 향신료와 토마토의 상큼함이 어우러진 멕시칸 라이스예요! 밥알 하나하나에 깊은 풍미가 배어들어 일반 밥과는 또 다른 매력을 선사하죠. 타코나 브리또에 곁들이기에도 좋고, 단독으로 먹어도 든든한 한 끼 식사가 된답니다. 주말에 색다른 메뉴를 즐기고 싶을 때 멕시칸 라이스로 식탁에 활력을 불어넣어 보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

피망 대신 옥수수나 블랙빈(검은콩)을 넣어 영양과 식감을 더할 수 있어요. 치킨 스톡이 없다면 물에 치킨 파우더를 넣어 사용하거나, 다시마 육수를 사용해도 좋아요.

재료

주재료

곡물구매
1.5컵 (300g)
토마토 홀 (또는 다진 토마토)채소구매
100g
양파채소구매
1/2개

부재료 (양념/소스)

피망 (또는 파프리카)채소구매
1/2개
다진 마늘채소구매
1큰술
치킨 스톡 (또는 채소 육수)기타구매
400ml
올리브유양념구매
2큰술
칠리 파우더양념구매
1큰술
큐민 가루양념구매
0.5큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
고수 (선택사항, 고명)채소구매
약간
라임 (선택사항)과일구매
1/4개

조리 순서

1

1. 쌀은 깨끗이 씻어 체에 밭쳐 물기를 빼 놓아요. 양파, 피망은 잘게 다지고, 토마토 홀은 으깨서 준비해요. (팁: 쌀은 멕시칸 라이스에 사용할 고슬고슬한 밥을 위해 불리지 않고 바로 사용해요.)

2

2. 냄비에 올리브유를 두르고 다진 양파, 피망, 다진 마늘을 넣고 향이 올라올 때까지 볶아요. (팁: 채소를 충분히 볶아 단맛과 풍미를 끌어올려 주세요.)

3

3. 씻어둔 쌀을 넣고 쌀알이 투명해질 때까지 함께 볶아요. 칠리 파우더와 큐민 가루를 넣고 향이 날 때까지 볶아주세요. (팁: 향신료를 쌀과 함께 볶으면 풍미가 쌀알에 더 잘 배어든답니다.)

4

4. 으깬 토마토 홀과 치킨 스톡을 넣고 잘 섞은 후, 소금과 후추로 간을 맞춰요. 뚜껑을 닫고 약불에서 쌀이 익고 국물이 흡수될 때까지 15~20분간 끓여주세요. (팁: 밥이 눌어붙지 않도록 중간에 한두 번 살살 저어주는 것이 좋아요.)

5

5. 밥이 다 익으면 불을 끄고 뚜껑을 닫은 채 5분 정도 뜸을 들여요. 접시에 담고 다진 고수나 라임 웨지를 곁들이면 맛있는 멕시칸 라이스가 완성이랍니다. (팁: 고수는 멕시칸 요리의 풍미를 더해주지만, 싫어하시면 생략해도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

400 kcal
10g
단백질
12g
지방
65g
탄수화물
영양소 비율
단백질 10%지방 27%탄수화물 65%

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