밥도둑! 촉촉 달콤 감자조림

한식밑반찬가성비간단한아이반찬

요리 소개

오늘은 냉장고 속 착한 재료, 감자로 맛있는 밥반찬을 만들어 볼 거예요. 짭조름하면서도 달콤한 소스가 감자에 쏙 배어들어, 자꾸만 손이 가는 매력적인 요리랍니다. 따뜻한 밥 위에 올려 먹으면 다른 반찬이 필요 없을 정도예요. 만들기도 정말 간단해서 요리 초보분들도 걱정 없이 도전하실 수 있을 거예요. 오늘 저녁 든든하고 맛있는 감자조림으로 식탁을 풍성하게 만들어 보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

단맛을 조절하고 싶으시면 설탕이나 물엿의 양을 가감하시면 돼요. 매콤한 맛을 추가하고 싶다면 청양고추나 고춧가루를 약간 넣어주세요.

재료

주재료

감자채소구매
2개 (중간 크기)

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
당근채소구매
1/4개
간장양념구매
3큰술
물엿양념구매
2큰술
설탕양념구매
1/2큰술
다진 마늘양념구매
1/2큰술
기타구매
1컵 (200ml)
식용유양념구매
1큰술
참기름양념구매
1/2큰술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 감자는 껍질을 벗겨 한입 크기로 썰어주세요. 물에 10분 정도 담가 전분기를 제거한 후 물기를 빼주세요. 양파와 당근도 감자와 비슷한 크기로 썰어 준비해요. (팁: 감자를 물에 담가두면 전분기가 빠져 더욱 깔끔한 맛을 낼 수 있어요.)

2

2. 냄비나 팬에 식용유를 두르고 중간 불에서 감자를 먼저 볶아주세요. 감자 겉면이 살짝 투명해지도록 볶으면 나중에 양념이 더 잘 배어들어요. (팁: 감자를 미리 볶아주면 부서지지 않고 모양을 유지하면서 더 쫀득한 식감을 즐길 수 있어요.)

3

3. 감자가 투명해지면 간장, 물엿, 설탕, 다진 마늘, 물을 넣고 잘 섞어주세요. 양념이 끓어오르면 중약불로 줄이고 뚜껑을 닫아 감자가 익을 때까지 10분 정도 조려주세요. (팁: 뚜껑을 닫고 조리면 감자가 속까지 부드럽게 익는답니다. 중간에 한 번씩 저어주세요.)

4

4. 감자가 거의 다 익으면 썰어둔 양파와 당근을 넣고 뚜껑을 열어 양념이 자작하게 졸아들 때까지 5분 정도 더 조려주세요. 채소들이 투명해지면 불을 꺼요. (팁: 양파와 당근은 너무 오래 조리면 물러질 수 있으니 감자가 거의 익었을 때 넣는 것이 좋아요.)

5

5. 마지막으로 참기름과 통깨를 뿌려 고루 섞어주면 맛있는 감자조림 완성이에요. 따뜻할 때 밥과 함께 맛있게 즐겨보세요! (팁: 참기름은 불을 끈 후에 넣어야 향이 날아가지 않고 고소함을 제대로 느낄 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

210 kcal
5g
단백질
1g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 10%지방 4%탄수화물 86%

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