태국식 닭고기 그린 커리

동남아식이국적인매콤한별미

요리 소개

코코넛 밀크의 부드러움과 그린 커리 페이스트의 매콤함, 그리고 갖가지 채소와 닭고기가 어우러진 태국 대표 요리 그린 커리예요. 향긋한 생강과 라임 잎이 이국적인 풍미를 더해준답니다. 한 입 맛보면 동남아 여행을 떠나온 듯한 기분을 느낄 수 있을 거예요. 따뜻한 밥과 함께 먹으면 든든한 한 끼 식사가 완성돼요!

35
2인분

대체 재료 안내

닭고기 대신 새우나 돼지고기를 사용해도 좋고, 죽순 대신 버섯이나 브로콜리를 넣어도 맛있어요. 라임 잎이 없으면 레몬그라스나 레몬즙으로 대체할 수 있어요.

재료

주재료

닭다리살 (뼈 제거)육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

그린 커리 페이스트양념구매
2큰술
코코넛 밀크양념구매
400ml
죽순채소구매
100g
피망 (초록색)채소구매
1/2개
가지채소구매
1/2개
양파채소구매
1/2개
라임 잎 (카피르 라임 잎)향신료구매
2장
피쉬 소스양념구매
1.5큰술
설탕양념구매
1작은술
식용유기름구매
1큰술
생강양념구매
1작은술 (다진 것)
바질 잎채소구매
약간 (고명용)

조리 순서

1

1. 닭다리살은 한 입 크기로 썰고, 죽순, 피망, 가지, 양파도 먹기 좋게 썰어 준비해요. (팁: 닭고기는 지방을 제거하면 더 깔끔한 맛을 낼 수 있어요.)

2

2. 달군 팬에 식용유를 두르고 다진 생강을 넣어 향을 내주세요. 그린 커리 페이스트를 넣고 1분 정도 볶아 향을 올려요. (팁: 커리 페이스트를 볶아주면 향이 더욱 깊어진답니다.)

3

3. 볶은 페이스트에 닭고기를 넣고 겉면이 익을 때까지 볶아주세요. (팁: 닭고기가 완전히 익지 않아도 괜찮아요, 나중에 커리 국물에서 익힐 거랍니다.)

4

4. 코코넛 밀크를 반 정도 붓고 끓어오르면 라임 잎과 죽순, 가지, 양파를 넣고 끓여주세요. 닭고기와 채소가 부드러워질 때까지 10분 정도 끓여요. (팁: 코코넛 밀크는 저어주면서 끓여야 뭉치지 않아요.)

5

5. 나머지 코코넛 밀크와 피쉬 소스, 설탕을 넣고 피망을 추가하여 5분 정도 더 끓여 간을 맞춰요. (팁: 피쉬 소스는 태국 요리의 핵심 조미료이니 꼭 넣어주세요.)

6

6. 모든 재료가 잘 익으면 불을 끄고 바질 잎을 올려주면 완성이에요. 따뜻한 밥과 함께 즐겨보세요! (팁: 바질 잎은 마지막에 올려야 향이 살아나요. 신선한 바질이 없다면 건조 바질을 살짝 뿌려도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

600 kcal
30g
단백질
45g
지방
20g
탄수화물
영양소 비율
단백질 20%지방 68%탄수화물 13%

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