청양고추 닭볶음탕

한식메인요리매콤한든든한가성비

요리 소개

매콤한 고추장 양념에 부드러운 닭고기와 채소가 듬뿍! 밥 한 그릇 뚝딱하는 중독성 있는 닭볶음탕입니다.

40
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 닭볶음탕용 닭고기(뼈 있는 것)를 사용해도 좋고, 매운맛을 싫어하면 청양고추 대신 일반 고추를 사용하세요.

재료

주재료

닭다리살육류구매
400g (뼈 없는 것)
감자채소구매
2개
당근채소구매
1/2개
양파채소구매
1개

부재료 (양념/소스)

청양고추채소구매
3개
대파채소구매
1/2대
고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
2큰술
간장양념구매
3큰술
다진 마늘채소구매
1.5큰술
생강가루 (선택)양념구매
1/2작은술
설탕양념구매
1큰술
물엿 (또는 올리고당)양념구매
1큰술
후추양념구매
약간
액체구매
400ml

조리 순서

1

1. 닭다리살은 먹기 좋은 크기로 썰고, 감자, 당근, 양파는 큼직하게 썰어 준비합니다. 청양고추와 대파는 어슷 썰어줍니다. (팁: 닭고기는 우유에 30분 정도 재워두면 잡내를 제거하고 육질을 부드럽게 만들 수 있습니다.)

2

2. 고추장, 고춧가루, 간장, 다진 마늘, 생강가루, 설탕, 물엿, 후추를 섞어 양념장을 만듭니다. (팁: 양념장은 미리 만들어 숙성시키면 맛이 더 깊어집니다.)

3

3. 냄비에 닭다리살을 넣고 센 불에서 볶다가 닭고기가 겉면이 익으면 준비한 양념장의 절반을 넣고 함께 볶아줍니다. (팁: 양념이 타지 않도록 불 조절에 주의하고 고기에 양념이 잘 배도록 충분히 볶습니다.)

4

4. 물과 감자, 당근을 넣고 뚜껑을 닫아 중불에서 15-20분간 끓여줍니다. 감자가 익으면 남은 양념장, 양파, 청양고추, 대파를 넣고 5-7분 더 끓여 완성합니다. (팁: 국물이 졸아들면 감자와 당근이 바닥에 눌어붙을 수 있으니 가끔 저어주세요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
40g
단백질
30g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 49%탄수화물 22%

셰프의 시크릿 팁

Tip 1. 닭다리살을 요리하기 전에 우유에 30분 정도 재워두시면 잡내를 잡고 육질을 더욱 부드럽게 만들 수 있어요.

Tip 2. 양념장을 만들 때 고추장과 고춧가루 외에 된장을 아주 소량만 추가해 보세요. 깊은 감칠맛을 더하고 매운맛을 부드럽게 감싸줄 거예요.

Tip 3. 감자는 닭고기와 함께 처음부터 넣기보다는 닭이 어느 정도 익은 후에 넣으시면 너무 물러지지 않고 적당한 식감을 유지할 수 있어요.

Tip 4. 마지막에 불을 끄기 직전, 다진 마늘과 대파를 조금 더 넣고 한소끔 끓여주세요. 신선한 향이 확 살아나 더욱 풍미 깊은 닭볶음탕이 된답니다.

보관 및 맛있게 먹는 법

  • ❄️냉장 보관: 3, 냉동 보관: 30일
  • ♨️재가열 팁: 남은 닭볶음탕은 냄비에 담아 중약불에서 은근히 데워주세요. 국물이 부족하다면 채수나 물을 약간 추가하고, 양파나 대파를 조금 더 넣어주시면 더욱 맛있게 즐길 수 있어요. 전자레인지에 데울 때는 랩을 씌워 수분이 날아가지 않도록 해주세요.

자주 묻는 질문

Q.청양고추 닭볶음탕이 너무 매울까 봐 걱정돼요. 매운맛 조절은 어떻게 하나요?

A.청양고추의 양을 줄이거나 씨를 제거하고 사용하시면 매운맛을 조절할 수 있어요. 또는 고춧가루 일부를 순한 것으로 대체하거나 설탕을 조금 더 넣어 매운맛을 중화시키는 것도 좋은 방법이에요.

Q.닭다리살 대신 다른 부위를 사용해도 괜찮을까요?

A.네, 물론이에요! 닭가슴살이나 닭날개를 사용해도 좋지만, 조리 시간을 조절해 주세요. 닭가슴살은 익는 시간이 짧으니 마지막에 넣거나 너무 오래 끓이지 않도록 주의해 주세요.

Q.국물이 너무 묽어요. 걸쭉하게 만들려면 어떻게 해야 하나요?

A.국물을 좀 더 걸쭉하게 만들고 싶으시면, 감자를 으깨거나 전분물을 소량 풀어 넣어보세요. 전분물은 소량씩 넣어가며 농도를 조절하는 것이 좋아요.

🍷페어링 추천

따끈한 흰쌀밥은 물론, 김가루를 뿌린 밥 위에 올려 비벼 먹으면 정말 맛있어요! 시원한 동치미나 아삭한 깍두기와 함께 드시면 매콤한 맛을 더욱 개운하게 즐길 수 있답니다. 음료로는 시원한 맥주나 톡 쏘는 탄산음료와도 아주 잘 어울려요.

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