초간단 일본식 규동

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요리 소개

규동은 짭짤하면서도 달콤한 소스에 졸여낸 소고기와 양파를 따뜻한 밥 위에 얹어 먹는 일본식 덮밥이에요. 빠르고 간편하게 만들 수 있으면서도 든든한 한 끼 식사가 되어준답니다. 덮밥 한 그릇에 감칠맛이 가득해서 남녀노소 누구나 좋아할 만한 메뉴예요. 바쁜 일상 속에서도 맛있는 일본 요리를 즐겨보세요!

25분
2인분

대체 재료 안내

소고기 등심 대신 차돌박이나 불고기용 소고기를 사용해도 좋고, 채식주의자를 위해서는 표고버섯이나 가지로 대체하여 만들 수 있습니다. 쯔유를 사용하면 소스를 더 쉽게 만들 수 있어요.

재료

주재료

소고기 등심 (얇게 썬 것)육류구매
200g
양파채소구매
1개 (중간 크기)
밥곡물구매
2공기

부재료 (양념/소스)

물 또는 다시마 육수기타구매
200ml
간장양념구매
4큰술
미림양념구매
3큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 생강채소구매
1/2작은술
식용유유지류구매
1큰술
달걀 노른자 (선택)유제품구매
2개
쪽파 (송송 썬 것, 선택)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 양파는 얇게 채 썰고, 소고기 등심도 먹기 좋은 크기로 썰어둡니다. (팁: 소고기는 얇게 썰린 샤브샤브용이나 불고기용을 사용하면 편리해요.)

2

2. 냄비에 물(또는 다시마 육수), 간장, 미림, 설탕, 다진 생강을 넣고 끓여 규동 소스를 만듭니다. (팁: 미림이 없다면 맛술에 설탕을 약간 더해 사용해도 좋아요.)

3

3. 소스가 끓어오르면 양파를 넣고 양파가 투명해질 때까지 끓입니다. 그 다음 소고기를 넣고 고기가 익을 때까지 살짝 더 끓여줍니다. (팁: 소고기는 너무 오래 끓이면 질겨지므로, 색이 변하고 익으면 바로 불을 꺼주세요.)

4

4. 따뜻한 밥을 그릇에 담고, 그 위에 소스에 졸인 소고기와 양파를 듬뿍 올려줍니다. (팁: 밥은 고슬고슬하게 지은 찬밥이 덮밥에 더 잘 어울려요.)

5

5. 기호에 따라 달걀 노른자나 송송 썬 쪽파, 또는 초생강을 곁들여 맛있게 즐기세요. (팁: 달걀 노른자를 올리면 고소함이 더해져 더욱 부드러운 맛을 느낄 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
30g
단백질
20g
지방
60g
탄수화물
영양소 비율
단백질 22%지방 33%탄수화물 44%

셰프의 시크릿 팁

Tip 1. 양파를 충분히 볶아서 달큰한 맛을 끌어내는 것이 핵심이에요. 투명하고 부드러워질 때까지 느긋하게 볶아주세요.

Tip 2. 소고기는 너무 오래 익히면 질겨지니, 양념을 넣은 후에는 센 불에서 빠르게 익혀서 부드러운 식감을 살려주세요.

Tip 3. 마무리로 실파나 쪽파를 송송 썰어 올리면 색감도 살아나고 향긋한 풍미를 더할 수 있어요. 취향에 따라 생강 절임을 곁들이면 더욱 좋답니다.

보관 및 맛있게 먹는 법

  • ❄️냉장 보관: 3일, 냉동 보관: 14일
  • ♨️재가열 팁: 냉장 보관했던 규동은 전자레인지에 데우거나 프라이팬에 약불로 데워 드시면 돼요. 이때 물이나 육수를 한두 스푼 넣어주면 촉촉함을 유지할 수 있답니다.

자주 묻는 질문

Q.소고기 대신 다른 재료를 사용해도 괜찮을까요?

A.네, 물론이에요! 소고기 대신 얇게 썬 돼지고기 앞다리살이나 목살을 사용하셔도 아주 맛있답니다. 닭고기나 해산물을 활용하면 또 다른 풍미의 덮밥을 만들 수 있어요.

Q.좀 더 특별한 맛을 내려면 어떻게 해야 하나요?

A.덮밥 위에 날계란 노른자 하나를 톡 터뜨려 비벼 드시면 훨씬 고소하고 부드러운 맛을 즐기실 수 있어요. 매콤한 맛을 좋아하시면 마지막에 고춧가루를 살짝 뿌려 드셔보세요!

🍷페어링 추천

따뜻한 된장국이나 상큼한 샐러드와 함께 드시면 더욱 풍성한 한 끼가 된답니다. 시원한 보리차나 일본식 녹차, 혹은 가벼운 라거 맥주와도 아주 잘 어울려요!

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