필리핀식 짭조름한 치킨 아도보

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요리 소개

필리핀의 국민 요리인 치킨 아도보는 간장, 식초, 마늘로 맛을 낸 짭조름하면서도 새콤한 맛이 일품인 닭고기 스튜예요. 한번 맛보면 잊을 수 없는 중독적인 매력에 밥 한 공기 뚝딱 비우게 될 거예요. 재료도 간단하고 조리법도 쉬워서 요리 초보도 근사한 동남아 요리를 만들 수 있답니다. 달콤 짭짤한 맛의 조화가 환상적이니, 이국적인 맛을 즐기고 싶을 때 꼭 도전해보세요!

40
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 돼지고기(삼겹살 또는 목살)를 사용해도 좋아요. 월계수 잎이 없다면 생략해도 무방해요.

재료

주재료

닭다리살육류구매
400g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
마늘채소구매
5쪽
간장양념구매
4큰술
식초양념구매
3큰술
설탕양념구매
1큰술
통후추양념구매
1/2작은술
월계수 잎양념구매
2장
기타구매
1컵 (200ml)
식용유양념구매
2큰술
곡물구매
2인분

조리 순서

1

1. 닭다리살은 먹기 좋은 크기로 썰어 준비해주세요. 양파는 채 썰고, 마늘은 편으로 썰거나 다져주세요. (팁: 닭고기는 뼈 없는 닭다리살을 사용하면 더 부드럽고 먹기 편해요.)

2

2. 중간 불로 달군 팬에 식용유를 두르고 닭고기를 넣어 겉면이 노릇해질 때까지 볶아주세요. (팁: 닭고기를 먼저 볶아주면 육즙이 빠져나가지 않아 더 맛있어요.)

3

3. 닭고기가 노릇해지면 양파와 마늘을 넣고 향이 올라올 때까지 함께 볶아주세요. (팁: 마늘은 너무 타지 않게 주의하며 볶아주세요.)

4

4. 간장, 식초, 설탕, 통후추, 월계수 잎, 물을 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어 팬에 부어주세요. (팁: 식초는 반드시 재료와 함께 넣고 끓여야 신맛이 부드러워져요.)

5

5. 양념장이 끓기 시작하면 약불로 줄이고 뚜껑을 덮어 20분 정도 졸여주세요. 중간에 한 번씩 저어주세요. (팁: 닭고기가 부드러워지고 국물이 자작하게 줄어들 때까지 충분히 졸여야 맛이 깊어져요.)

6

6. 뚜껑을 열고 센 불에서 국물을 살짝 더 졸인 후, 접시에 밥과 함께 담아 맛있게 드시면 된답니다. (팁: 국물이 졸아들면서 더 진한 맛을 내니, 취향에 맞게 졸이는 정도를 조절하세요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
45g
단백질
30g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 33%지방 49%탄수화물 18%

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