마늘 향 가득, 알리오 올리오 파스타

이탈리안10분 요리가성비간단한 저녁

요리 소개

간단하지만 깊은 맛을 자랑하는 이탈리아 대표 파스타, 알리오 올리오예요! 마늘과 올리브 오일의 환상적인 조합에 페페론치노의 칼칼함이 더해져 자꾸 생각나는 맛이랍니다. 10분 안에 뚝딱 만들 수 있어 바쁜 날 저녁이나 혼밥 메뉴로 최고예요. 신선한 재료 본연의 맛을 느끼고 싶다면 오늘 저녁에 꼭 한번 만들어 보세요!

12
2인분

대체 재료 안내

페페론치노가 없다면 마른 홍고추나 청양고추를 작게 썰어 사용해도 좋아요. 마늘은 꼭 생마늘을 사용해야 풍미가 좋습니다. 추가 재료로 베이컨이나 새우를 넣으면 더욱 푸짐하게 즐길 수 있답니다.

재료

주재료

스파게티곡물구매
160g
마늘채소구매
8쪽 (큼직하게)
올리브 오일양념구매
80ml

부재료 (양념/소스)

페페론치노향신료구매
6-8개
소금양념구매
적당량
후추향신료구매
약간
파슬리 (선택 사항)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 냄비에 물을 넉넉히 붓고 소금을 크게 1/2큰술 넣어 끓여주세요. (파스타 면이 충분히 잠길 정도) (팁: 면수 간은 바닷물처럼 짭짤하게 해주세요. 면 자체에 간이 배어 맛있어져요.)

2

2. 마늘은 편으로 썰고, 페페론치노는 손으로 부숴 씨를 제거해 준비해주세요. (팁: 마늘은 너무 얇게 썰면 타기 쉬우니 도톰하게 썰어주세요.)

3

3. 물이 끓으면 스파게티면을 넣고 포장지에 적힌 시간보다 1분 짧게 삶아주세요. (팁: 나중에 소스와 함께 볶을 예정이므로 덜 삶아야 면이 불지 않아요.)

4

4. 면이 삶아지는 동안, 다른 프라이팬에 올리브 오일을 넉넉히 두르고 편 썬 마늘과 부순 페페론치노를 넣고 약불에서 천천히 볶아주세요. (팁: 마늘이 타지 않도록 약불을 유지하며 향이 충분히 우러나오도록 볶는 것이 중요해요.)

5

5. 마늘이 노릇하게 익고 향이 올라오면, 삶은 면을 건져 소스 팬에 바로 넣고, 면수도 1국자(약 100ml) 정도 넣어 강불에서 빠르게 볶아주세요. (팁: 면수의 전분기가 소스를 유화시켜 농도를 걸쭉하게 만들어요.)

6

6. 면과 소스가 잘 어우러지면 불을 끄고 소금과 후추로 간을 맞춘 후, 접시에 담아 파슬리 가루(선택 사항)를 뿌려 완성합니다. (팁: 면수 간이 되어 있으니 소금은 조금씩 추가하며 맛을 보세요.)

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영양 정보 (1인분)

444 kcal
5g
단백질
35g
지방
24g
탄수화물
영양소 비율
단백질 5%지방 71%탄수화물 22%

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