바삭 고소 콩나물전

한식비오는날간단한가성비

요리 소개

흔한 콩나물이 바삭하고 고소한 전으로 변신했어요! 콩나물전은 저렴한 가격으로 푸짐하고 맛있는 요리를 즐길 수 있는 최고의 가성비 메뉴예요. 콩나물의 아삭한 식감과 부침옷의 바삭함이 어우러져 자꾸만 손이 간답니다. 비 오는 날 막걸리 안주로도 좋고, 아이들 간식이나 밥반찬으로도 인기가 많아요. 오늘 저녁 식탁에 특별한 콩나물전을 올려보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

당근 대신 양파나 부추를 잘게 썰어 넣어도 맛있어요. 청양고추가 싫으면 빼셔도 괜찮답니다. 좀 더 풍성한 맛을 원하면 해산물이나 고기를 잘게 다져 넣어도 좋아요.

재료

주재료

콩나물채소구매
200g

부재료 (양념/소스)

부침가루곡물구매
1컵
튀김가루곡물구매
1/2컵
기타구매
1.5컵
계란육류구매
1개
당근채소구매
1/4개
청양고추채소구매
1개
소금양념구매
1/2작은술
식용유기타구매
넉넉히

조리 순서

1

1. 콩나물은 깨끗이 씻어 물기를 제거하고, 당근은 잘게 채 썰어 주세요. 청양고추는 송송 썰어줍니다. (팁: 콩나물은 데치지 않고 생으로 사용해야 전이 더욱 아삭하고 시원한 맛을 낼 수 있어요.)

2

2. 큰 볼에 부침가루, 튀김가루, 물, 계란, 소금을 넣고 잘 섞어 반죽을 만들어 주세요. (팁: 튀김가루를 약간 섞으면 전이 더욱 바삭해진답니다. 얼음물을 사용하면 더 바삭한 반죽을 만들 수 있어요.)

3

3. 만들어진 반죽에 콩나물, 채 썬 당근, 송송 썬 청양고추를 넣고 골고루 섞어줍니다. (팁: 반죽에 재료를 너무 세게 섞지 마시고, 가볍게 버무려주세요.)

4

4. 팬에 식용유를 넉넉히 두르고 중불로 달궈 반죽을 한 국자씩 떠서 얇게 펼쳐주세요. 앞뒤로 노릇하고 바삭하게 구워줍니다. (팁: 전을 얇게 부쳐야 더욱 바삭한 식감을 즐길 수 있어요. 센 불에서 구우면 탈 수 있으니 중불을 유지해 주세요.)

5

5. 노릇하게 구워진 콩나물전은 키친타월에 올려 여분의 기름을 빼주고, 간장 양념(간장, 식초, 고춧가루 약간)을 곁들여 드시면 바삭 고소한 콩나물전 완성이에요! (팁: 남은 반죽은 냉장 보관했다가 다음날 바로 부쳐 먹어도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

280 kcal
10g
단백질
15g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 14%지방 48%탄수화물 36%

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