매콤 달콤 콩나물불고기

한식메인요리술안주매콤가성비

요리 소개

매콤 달콤한 양념에 아삭한 콩나물이 듬뿍 들어간 콩나물불고기예요. 돼지고기와 콩나물이 환상의 궁합을 자랑하며, 푸짐한 양에 비해 가성비가 정말 좋답니다. 매콤한 양념이 밥도둑이라 한 공기 더 찾게 될 거예요. 술안주로도 좋고, 특별한 날 가족들과 함께 즐기기에도 안성맞춤이에요. 오늘 저녁 식탁을 콩나물불고기로 풍성하게 만들어 보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 닭고기나 오징어를 사용해도 맛있어요. 양파 대신 다른 채소(당근, 양배추)를 추가하셔도 좋아요.

재료

주재료

돼지고기 (대패 삼겹살 또는 목살)육류구매
300g
콩나물채소구매
400g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1개
고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
2큰술
간장양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
생강가루양념구매
1/2작은술
참기름양념구매
1큰술
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 돼지고기는 먹기 좋은 크기로 썰고, 콩나물은 깨끗이 씻어 물기를 빼주세요. 양파는 채 썰고, 대파와 청양고추는 어슷 썰어주세요. (팁: 대패 삼겹살을 사용하시면 더 빨리 익고 부드러워서 좋아요.)

2

2. 볼에 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 다진 마늘, 생강가루, 참기름, 후추를 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어 숙성시키면 더욱 깊은 맛이 난답니다.)

3

3. 넓은 팬이나 전골냄비에 돼지고기를 먼저 넣고 반쯤 익을 때까지 볶아주세요. (팁: 돼지고기에서 나오는 기름에 양파를 먼저 볶으면 단맛이 더해져요.)

4

4. 돼지고기가 반쯤 익으면 양파를 넣고 함께 볶다가, 만들어둔 양념장을 넣고 고루 섞어가며 볶아주세요. (팁: 양념이 타지 않게 중불에서 잘 저어가며 볶아주세요.)

5

5. 양념이 잘 배면 그 위에 콩나물과 대파, 청양고추를 듬뿍 올리고 뚜껑을 덮어 콩나물이 숨이 죽을 때까지 5분 정도 익혀주세요. (팁: 콩나물 숨이 죽기 전까지 뚜껑을 열지 않아야 콩나물 비린내가 나지 않아요.)

6

6. 콩나물 숨이 죽으면 뚜껑을 열고 전체적으로 잘 섞어주세요. 마지막으로 참기름을 살짝 두르고 통깨를 뿌려 마무리하시면 돼요. (팁: 마지막에 참기름 한 바퀴는 고소함을 더해준답니다.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
35g
단백질
30g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 49%탄수화물 25%

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