감칠맛 폭발 황태구이

한식밥도둑쫄깃한매콤달콤술안주

요리 소개

황태구이는 겨울철 차가운 바람에 얼었다 녹았다를 반복하며 특별한 맛을 낸 황태를 매콤달콤한 양념에 구워낸 한식 별미예요. 쫄깃하면서도 부드러운 황태살에 깊이 배어든 양념의 감칠맛이 일품이랍니다. 밥반찬은 물론, 술안주로도 최고의 궁합을 자랑해서 많은 분들이 찾는 메뉴예요. 어렵지 않게 만들 수 있으니, 오늘 저녁 고소하고 든든한 황태구이로 맛있는 시간을 만들어 보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

황태채 대신 코다리를 사용해도 되지만, 코다리는 충분히 불려야 부드러워져요. 매운맛을 싫어하시면 고추장과 고춧가루 양을 줄이고 간장 베이스로 조절해 보세요.

재료

주재료

황태채해산물구매
200g

부재료 (양념/소스)

대파채소구매
1/4대
청양고추채소구매
1/2개
식용유양념구매
2큰술
참기름양념구매
1큰술
양념구매
약간
고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
1큰술
간장양념구매
1.5큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
설탕양념구매
1큰술
물엿양념구매
1큰술
맛술양념구매
1큰술
기타구매
3큰술

조리 순서

1

1. 황태채는 미지근한 물에 5분 정도 담가 부드럽게 불린 후 물기를 꼭 짜서 준비해 주세요. 너무 오래 불리면 맛있는 감칠맛이 빠져나가니 주의해요. (팁: 황태채가 너무 마른 경우 물을 분무기로 뿌려 촉촉하게 만든 후 사용하면 좋아요.)

2

2. 대파와 청양고추는 송송 썰어 준비해 주세요. (팁: 고명으로 사용할 거라 너무 잘게 썰지 않아도 괜찮아요.)

3

3. 고추장, 고춧가루, 간장, 다진 마늘, 설탕, 물엿, 맛술, 물을 모두 섞어 양념장을 만들어 주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어 두면 재료에 더 깊게 스며들어 풍미가 좋아져요.)

4

4. 불린 황태채에 양념장을 고루 발라 10분 정도 재워 주세요. 양념이 잘 스며들도록 손으로 주물러주면 좋아요. (팁: 황태의 결을 살려 양념을 발라주면 구울 때 부서지지 않고 모양이 예뻐요.)

5

5. 달군 팬에 식용유를 두르고 양념한 황태채를 올려 앞뒤로 노릇하게 구워주세요. 양념이 타지 않도록 중약불에서 구워야 해요. (팁: 센 불에 구우면 양념이 쉽게 탈 수 있으니 불 조절이 중요해요.)

6

6. 황태채가 다 익으면 불을 끄고 참기름을 두른 후 대파와 청양고추를 올려 마무리해요. 통깨를 솔솔 뿌려주면 더욱 먹음직스럽답니다. (팁: 마지막에 참기름을 넣으면 고소한 향이 더해져 맛이 한층 업그레이드돼요.)

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영양 정보 (1인분)

350 kcal
30g
단백질
15g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 34%지방 39%탄수화물 29%

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