간장 갈비 덮밥

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요리 소개

오늘은 냉장고 속 갈비를 활용해서 뚝딱 만들어 먹을 수 있는 간장 갈비 덮밥 어떠세요? 달콤 짭짤한 간장 양념에 빠르게 볶아낸 갈비살이 밥 위에 푸짐하게 올라가 환상의 조합을 자랑한답니다. 바쁜 평일 저녁이나 출출할 때 간편하게 즐기기 좋고, 간단한 재료로 근사한 한 끼를 완성할 수 있어요. 남녀노소 누구나 좋아하는 맛이니 꼭 한번 만들어 보세요!

10
2인분

대체 재료 안내

갈비살 대신 돼지고기 목살이나 앞다리살을 얇게 썰어 사용해도 좋습니다. 채소가 부족하다면 냉장고에 있는 버섯이나 파프리카 등을 추가해도 좋아요.

재료

주재료

얇게 썬 갈비살 (또는 불고기용 소고기)육류구매
250g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
대파채소구매
1/2대
곡물구매
2공기
간장양념구매
3큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1/2큰술
맛술 (미림)양념구매
1큰술
참기름양념구매
1작은술
후추양념구매
약간
양념구매
3큰술
식용유양념구매
1큰술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 양파는 채 썰고, 대파는 송송 썰어 준비합니다. 볼에 간장, 설탕, 다진 마늘, 맛술, 참기름, 후추, 물을 넣고 잘 섞어 양념장을 만듭니다. (팁: 양념장은 미리 만들어 두면 재료에 더 잘 스며들어요.)

2

2. 팬에 식용유를 두르고 중강불로 달군 후, 채 썬 양파를 넣고 투명해질 때까지 볶습니다. 갈비살을 넣고 고기가 익을 때까지 빠르게 볶아줍니다. (팁: 고기를 한 번에 너무 많이 넣으면 팬 온도가 낮아져 물이 생길 수 있으니 주의하세요.)

3

3. 고기가 거의 익으면 만들어둔 양념장을 붓고 1-2분간 조리듯이 볶아줍니다. 양념이 자작하게 졸아들면 송송 썰어둔 대파를 넣고 한 번 더 섞어 불을 끕니다. (팁: 양념이 타지 않도록 계속 저어가며 볶아주세요.)

4

4. 따뜻한 밥 위에 볶은 갈비살을 푸짐하게 올리고 통깨를 솔솔 뿌려 마무리합니다. (팁: 기호에 따라 김가루나 계란 프라이를 추가하면 더욱 맛있게 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

600 kcal
30g
단백질
30g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 20%지방 45%탄수화물 33%

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