얼큰 칼칼 캠핑 꽃게탕

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요리 소개

시원하고 얼큰한 국물 맛이 일품인 꽃게탕은 캠핑장에서 더욱 특별한 메뉴가 될 거예요. 신선한 꽃게와 다양한 채소가 어우러져 깊고 풍부한 맛을 자랑한답니다. 뜨끈한 국물은 쌀쌀한 저녁 공기를 잊게 해주고, 얼큰한 맛은 피로까지 싹 풀어줄 거예요. 밥과 함께 먹어도 좋고, 술안주로도 최고이니 오늘 저녁 캠핑 요리로 꼭 즐겨보세요!

40
2인분

대체 재료 안내

쑥갓 대신 미나리를 사용해도 좋고, 버섯은 표고버섯이나 새송이버섯 등 취향에 따라 추가할 수 있어요. 해산물 알레르기가 있는 경우에는 이 레시피를 섭취하시면 안 됩니다.

재료

주재료

꽃게해산물구매
2마리 (약 400g)
채소구매
100g
양파채소구매
1/4개
대파채소구매
1/2대

부재료 (양념/소스)

청양고추채소구매
1개
홍고추채소구매
1/2개
팽이버섯채소구매
1/2봉지
쑥갓채소구매
한 줌
기타구매
600ml
고추장양념구매
1큰술
고춧가루양념구매
1.5큰술
된장양념구매
0.5큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
국간장양념구매
1큰술
맛술양념구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 꽃게는 솔을 이용해 깨끗이 씻은 후 등딱지를 제거하고 아가미, 모래주머니, 입을 제거해 주세요. 몸통은 2~3등분으로 잘라 준비합니다. 무는 나박썰기, 양파는 채 썰고, 대파, 청양고추, 홍고추는 어슷 썰어주세요. (팁: 캠핑 시에는 손질된 꽃게를 구입하거나 집에서 미리 손질해서 가져가면 훨씬 편리해요.)

2

2. 냄비에 물 600ml를 붓고 나박 썰기 한 무를 먼저 넣어 끓여주세요. 무가 투명해지면 육수가 시원해진답니다. (팁: 멸치 다시마 육수를 사용하면 더욱 깊은 맛을 낼 수 있어요. (캠핑 시에는 생수 사용))

3

3. 육수가 끓는 동안 고추장 1큰술, 고춧가루 1.5큰술, 된장 0.5큰술, 다진 마늘 1큰술, 국간장 1큰술, 맛술 1큰술을 섞어 양념장을 만들어 주세요. (팁: 양념장을 미리 만들어두면 재료를 한 번에 넣고 끓이기 편리해요.)

4

4. 무가 투명하게 익으면 손질한 꽃게와 만들어 둔 양념장을 넣고 끓여주세요. 꽃게가 빨갛게 익기 시작하면 양파, 대파, 청양고추, 홍고추를 넣어줍니다. (팁: 꽃게를 너무 오래 끓이면 살이 단단해질 수 있으니 적당히 끓여주세요.)

5

5. 팽이버섯과 쑥갓을 넣고 한소끔 더 끓여주세요. 마지막으로 소금과 후추로 간을 맞추면 얼큰하고 시원한 캠핑 꽃게탕 완성이에요! (팁: 쑥갓은 너무 오래 익히면 향이 사라지니 마지막에 넣어 살짝만 익혀주는 게 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

380 kcal
28g
단백질
12g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 28%탄수화물 37%

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