알록달록 맛있는, 햄 야채 꼬치

파티캠핑간단한

요리 소개

다채로운 색감의 야채와 짭조름한 햄을 꽂아 구워낸 햄 야채 꼬치예요. 보기에도 예쁘고 맛도 좋아서 손님 초대 요리나 아이들 간식으로 최고랍니다. 그릴에 구우면 불맛까지 더해져 더욱 특별한 맛을 즐길 수 있어요. 캠핑 요리로도 안성맞춤이니 꼭 만들어 보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

햄 대신 닭가슴살이나 소고기, 새우를 꽂아도 맛있어요. 파프리카 외에 브로콜리나 아스파라거스를 사용해도 좋답니다. 버섯은 양송이나 표고버섯으로 대체 가능해요.

재료

주재료

육류구매
150g
파프리카 (빨강, 노랑)채소구매
각 1/2개
양파채소구매
1/2개

부재료 (양념/소스)

새송이버섯채소구매
1개
방울토마토채소구매
8개
올리브 오일양념구매
2큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
다진 마늘양념구매
1작은술
나무 꼬치기타구매
8개

조리 순서

1

1. 햄, 파프리카, 양파, 새송이버섯은 꼬치에 꽂기 좋게 사각 모양으로 썰어주세요. 방울토마토는 꼭지를 제거해 준비해요. (팁: 재료 크기를 비슷하게 썰어야 꼬치에 꽂았을 때 예쁘고 고르게 익어요.)

2

2. 볼에 햄과 손질한 야채를 담고 올리브 오일, 다진 마늘, 소금, 후추를 넣어 버무려주세요. (팁: 올리브 오일과 양념을 미리 버무리면 재료에 간이 잘 배고 구웠을 때 더욱 맛있어져요.)

3

3. 나무 꼬치에 햄과 야채를 색깔을 맞춰가며 번갈아 꽂아주세요. (팁: 햄과 야채를 번갈아 꽂으면 보기에도 좋고 맛의 균형도 맞출 수 있답니다.)

4

4. 달군 팬이나 그릴 팬에 꼬치를 올리고 중약불에서 노릇하게 구워주세요. (팁: 불이 너무 세면 겉만 타고 속은 익지 않을 수 있으니 약불에서 천천히 구워주세요.)

5

5. 모든 면이 고르게 익도록 돌려가며 구워주면 완성이에요. (오븐이나 에어프라이어에 180도에서 15분 정도 구워도 좋아요.) (팁: 야채가 부드럽게 익고 햄이 노릇해지면 맛있게 드세요.)

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영양 정보 (1인분)

300 kcal
15g
단백질
18g
지방
20g
탄수화물
영양소 비율
단백질 20%지방 54%탄수화물 27%

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