매콤 촉촉 계란찜

한식계란요리간단한가성비매콤한

요리 소개

촉촉하고 부드러운 계란찜에 매콤한 청양고추가 더해져 심심할 틈 없는 '매콤 계란찜'이 탄생했어요! 밥반찬으로도 좋고, 간단한 술안주로도 손색없는 만능 메뉴랍니다. 고춧가루와 청양고추의 칼칼함이 계란의 부드러움과 만나 이색적인 조화를 이루죠. 쉽고 빠르게 만들 수 있으니, 냉장고 속 재료로 든든하고 맛있는 한 끼를 완성해보세요!

15
2인분

대체 재료 안내

당근 대신 애호박이나 버섯을 다져 넣어도 좋고, 새우젓이 없다면 소금으로 간을 맞춰도 됩니다. 매운 것을 싫어한다면 청양고추를 빼고 홍고추를 다져 넣어 색감을 살릴 수 있어요.

재료

주재료

달걀육류구매
4개

부재료 (양념/소스)

육수 (멸치 또는 다시마)액체구매
200ml
대파채소구매
1/4대
청양고추채소구매
1/2개
당근채소구매
20g
새우젓양념구매
1/2작은술
국간장양념구매
1/2큰술
참기름양념구매
1작은술
양념구매
약간

조리 순서

1

1. 달걀은 볼에 깨뜨려 잘 풀어주고, 육수, 새우젓, 국간장, 참기름을 넣고 골고루 섞어줍니다. 대파, 청양고추, 당근은 잘게 다져 준비합니다. (팁: 달걀물을 체에 한 번 걸러주면 더욱 부드러운 계란찜을 만들 수 있어요.)

2

2. 뚝배기나 내열 그릇에 달걀물을 붓고 다진 대파, 청양고추, 당근을 넣습니다. (팁: 청양고추는 기호에 따라 양을 조절하거나 빼도 좋아요.)

3

3. 뚝배기를 랩으로 씌우거나 뚜껑을 덮고 전자레인지에 3-4분간 돌리거나, 약불에서 끓여주세요. 가장자리가 익기 시작하면 젓가락으로 저어줍니다. (팁: 전자레인지 조리 시에는 중간에 한 번 꺼내 저어주면 골고루 잘 익어요.)

4

4. 계란물이 몽글몽글 익으면 불을 끄고, 뚜껑을 덮어 2-3분간 뜸을 들여 촉촉하게 완성합니다. 마지막에 깨를 솔솔 뿌려주세요. (팁: 뜸을 들여야 바닥이 타지 않고 부드러운 식감을 유지할 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

170 kcal
13g
단백질
11g
지방
5g
탄수화물
영양소 비율
단백질 31%지방 58%탄수화물 12%

셰프의 시크릿 팁

Tip 1. 계란물을 체에 한번 거르면 더 부드러운 식감을 낼 수 있어요. 알끈도 제거되고 기포도 줄어들어 훨씬 고운 계란찜을 만들 수 있답니다.

Tip 2. 맹물 대신 다시마 육수나 멸치 육수를 사용하면 감칠맛이 폭발해요! 육수 양은 계란 양의 1.5배 정도가 촉촉함을 유지하는 황금 비율이에요.

Tip 3. 찜기에 찌거나 약불에서 끓일 때, 냄비 뚜껑을 살짝 열어두면 계란찜에 보기 싫은 구멍이 생기는 것을 막을 수 있어요. 저온에서 천천히 익히는 것이 중요해요.

Tip 4. 마지막에 들기름 한 방울과 통깨를 솔솔 뿌려주면 고소함이 배가 되어 더욱 풍미가 살아나는 매콤 계란찜을 맛볼 수 있을 거예요.

보관 및 맛있게 먹는 법

  • ❄️냉장 보관: 2, 냉동 보관: 7일
  • ♨️재가열 팁: 냉장 보관했던 계란찜은 전자레인지에 1분 30초에서 2분 정도 돌려 따뜻하게 데워 드세요. 이때 계란찜 위에 물을 살짝 뿌려주면 촉촉함을 유지할 수 있어요. 찜기에 넣고 다시 5분 정도 찌면 처음처럼 부드러운 식감을 되찾을 수 있답니다.

자주 묻는 질문

Q.아이들이 먹기에는 맵지 않나요?

A.아이들과 함께 드실 때는 청양고추와 고춧가루를 완전히 빼고 만들어 주세요. 대신 잘게 다진 파프리카나 애호박을 넣으면 색감도 예쁘고, 채소의 단맛이 더해져 아이들도 정말 맛있게 먹을 수 있답니다.

Q.계란찜이 자꾸 부풀어 오르다가 주저앉고 표면에 구멍이 생겨요. 왜 그런가요?

A.너무 센 불에서 조리하면 계란찜이 급격히 부풀었다가 식으면서 주저앉고 표면에 구멍이 많이 생길 수 있어요. 약불에서 은근하게 익히거나 찜기를 이용해 저온에서 천천히 익히는 것이 가장 중요해요. 냄비 뚜껑을 살짝 열어두는 것도 잊지 마세요!

🍷페어링 추천

뜨끈한 공깃밥 위에 넉넉하게 얹어 비벼 먹으면 밥도둑이 따로 없어요! 얼큰한 국물 요리나 기름진 고기 요리 옆에 곁들이면 맛의 균형을 잡아주어 더욱 풍성한 식탁을 만들 수 있답니다. 시원한 맥주나 막걸리, 혹은 소주 한 잔과 함께라면 완벽한 술안주가 될 거예요.

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