가볍게 즐기는 일본식 오이 츠케모노

일식밑반찬절임

요리 소개

일본 가정식에 자주 등장하는 상큼하고 아삭한 오이 츠케모노예요. 간단한 양념으로 오이 본연의 맛을 살려 밥반찬이나 술안주로 제격이랍니다. 특별한 기술 없이도 쉽게 만들 수 있어 요리 초보자분들께도 추천해요. 입안 가득 퍼지는 깔끔한 맛이 정말 매력적이니 꼭 한번 만들어 보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

다진 마늘과 생강즙 대신 와사비나 연겨자를 소량 넣으면 톡 쏘는 맛을 더할 수 있답니다. 매콤하게 즐기고 싶다면 고추냉이 분말을 약간 섞어보세요.

재료

주재료

오이채소구매
2개 (약 300g)

부재료 (양념/소스)

소금양념구매
1큰술 (절임용)
간장양념구매
2큰술
식초양념구매
1큰술
설탕양념구매
1작은술
다진 마늘양념구매
0.5작은술 (선택)
생강즙양념구매
0.5작은술 (선택)
통깨양념구매
0.5큰술

조리 순서

1

1. 오이는 깨끗이 씻어 꼭지를 자르고, 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. 동그랗게 썰거나 어슷 썰어도 좋고, 칼등으로 두드려 부숴도 좋아요. (팁: 오이를 칼등으로 부수면 양념이 더 잘 배어들고 식감이 재미있어져요.)

2

2. 썰어 놓은 오이에 소금 1큰술을 넣고 10~15분간 절여주세요. 중간에 한번 뒤섞어 주세요. (팁: 오이가 너무 짜지지 않도록 시간 조절을 잘 해주셔야 해요.)

3

3. 절인 오이는 찬물에 가볍게 헹군 후, 물기를 최대한 꾹 짜서 제거해 주세요. (팁: 물기를 확실히 제거해야 아삭한 식감이 살아나고 양념이 잘 배어든답니다.)

4

4. 볼에 간장, 식초, 설탕, 다진 마늘(선택), 생강즙(선택)을 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어 주세요. (팁: 설탕 대신 올리고당이나 꿀을 사용해도 좋아요.)

5

5. 물기를 짠 오이를 양념장에 넣고 조물조물 버무려주세요. 통깨를 뿌려 마무리하시면 완성이에요. (팁: 갓 무쳐서 바로 드셔도 맛있고, 냉장고에 30분 정도 두어 숙성시켜도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

60 kcal
2g
단백질
0.5g
지방
10g
탄수화물
영양소 비율
단백질 13%지방 8%탄수화물 67%

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