집에서 만드는 정통 팟타이

동남아이국적인볶음요리면요리

요리 소개

태국의 대표적인 볶음 쌀국수인 팟타이는 달콤, 새콤, 짭짤, 매콤한 맛이 조화롭게 어우러진 매력적인 요리예요. 특유의 이국적인 향과 쫄깃한 쌀국수 면, 아삭한 숙주나물의 조화가 일품이죠. 집에서 직접 만들면 취향에 따라 재료를 조절할 수 있어서 더욱 특별하답니다. 오늘은 태국의 맛을 경험해보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

새우 대신 닭고기나 돼지고기, 두부를 사용해도 좋아요. 부추가 없다면 쪽파나 대파의 푸른 부분을 사용해도 괜찮아요.

재료

주재료

쌀국수 면 (납작한 면)곡물구매
150g
새우 (칵테일 새우)해산물구매
100g
숙주채소구매
150g

부재료 (양념/소스)

부추채소구매
50g
계란유제품/알류구매
1개
땅콩 (다진 것)견과류구매
2큰술
라임 (또는 레몬)과일구매
1/2개
식용유유지류구매
3큰술
피쉬소스양념구매
3큰술
설탕양념구매
2큰술
타마린드 페이스트 (또는 식초 2큰술)양념구매
1큰술
고춧가루양념구매
0.5큰술
다진 마늘양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 쌀국수 면은 따뜻한 물에 30분 정도 불려 부드럽게 만들어주세요. (끓는 물에 삶지 않아요!) 부추는 3-4cm 길이로 썰고, 새우는 해동 후 물기를 제거해주세요. (팁: 면을 너무 오래 불리면 볶을 때 끊어질 수 있으니 적당히 불려주세요.)

2

2. 피쉬소스, 설탕, 타마린드 페이스트(또는 식초), 고춧가루를 섞어 팟타이 소스를 만들어주세요. (팁: 타마린드 페이스트가 없다면 식초로 대체하되, 설탕 양을 조절하여 새콤달콤한 맛을 맞춰주세요.)

3

3. 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘을 볶아 향을 내다가 새우를 넣어 익혀주세요. 새우가 익으면 한쪽으로 밀어두고 계란을 스크램블 에그처럼 익혀주세요. (팁: 새우를 너무 오래 익히면 질겨지니 색이 변하면 바로 다음 단계로 넘어가 주세요.)

4

4. 불린 쌀국수 면을 팬에 넣고 소스를 부어 면에 잘 스며들도록 빠르게 볶아주세요. (팁: 면이 팬에 달라붙지 않도록 계속 저어가며 볶아주세요.)

5

5. 면이 부드러워지면 숙주와 부추를 넣고 센 불에서 1분간 빠르게 볶아주세요. 채소의 아삭한 식감이 살아있도록 너무 오래 볶지 않는 것이 중요해요. (팁: 숙주와 부추는 가장 마지막에 넣어야 아삭한 식감을 유지할 수 있어요.)

6

6. 그릇에 팟타이를 담고 다진 땅콩과 라임(또는 레몬) 조각을 곁들여 마무리해요. (팁: 라임 즙을 뿌려 먹으면 팟타이의 맛이 한층 더 상큼해지고 풍부해져요.)

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영양 정보 (1인분)

580 kcal
20g
단백질
25g
지방
65g
탄수화물
영양소 비율
단백질 14%지방 39%탄수화물 45%

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