오징어볶음 당면사리

한식매콤한밥반찬술안주

요리 소개

매콤 달콤한 양념에 쫄깃한 오징어와 아삭한 채소, 그리고 탱글한 당면 사리까지! 모두가 좋아하는 밥도둑, 오징어볶음 당면사리예요. 한 입 먹으면 스트레스가 확 풀리는 매콤함과 입맛을 돋우는 감칠맛에 저절로 군침이 돈답니다. 따뜻한 밥에 쓱쓱 비벼 먹으면 다른 반찬이 필요 없을 정도예요. 매콤한 요리가 당기는 날, 오징어볶음 당면사리로 화끈한 한 끼를 즐겨보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

오징어 대신 낙지, 주꾸미를 사용해도 좋고, 고기류를 선호하시면 돼지고기(제육볶음용)로 대체해도 맛있답니다. 채소는 냉장고에 있는 피망, 버섯 등을 활용해보세요.

재료

주재료

오징어해산물구매
1마리 (200g)
당면면류구매
100g
양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대

부재료 (양념/소스)

애호박채소구매
1/3개
당근채소구매
1/4개
청양고추채소구매
1개
홍고추채소구매
1/2개
고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
2큰술
간장양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
물엿양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
생강즙 (선택)양념구매
1/2작은술
참기름양념구매
1/2큰술
통깨양념구매
약간
식용유유지류구매
2큰술

조리 순서

1

1. 오징어는 내장을 제거하고 깨끗이 씻어 몸통은 칼집을 낸 후 한 입 크기로 썰고, 다리는 분리하여 먹기 좋게 잘라주세요. 당면은 미지근한 물에 30분 이상 불려줍니다. (팁: 오징어에 칼집을 내면 양념이 더 잘 배고 익으면서 예쁜 모양이 된답니다.)

2

2. 양파, 애호박, 당근은 채 썰고, 대파, 청양고추, 홍고추는 어슷 썰어 준비합니다. (팁: 채소는 오징어와 비슷한 크기로 썰어주면 함께 먹기 좋아요.)

3

3. 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 물엿, 다진 마늘, 생강즙을 섞어 매콤 달콤한 양념장을 만들어주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어두면 재료에 더 잘 스며들어 깊은 맛을 낼 수 있어요.)

4

4. 팬에 식용유를 두르고 대파를 먼저 볶아 향을 내다가 양파, 당근, 애호박을 넣고 살짝 볶아줍니다. (팁: 대파를 먼저 볶으면 파 향이 기름에 배어 요리의 풍미를 더해준답니다.)

5

5. 볶은 채소에 오징어와 양념장을 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. 오징어가 익으면 불린 당면과 청양고추, 홍고추를 넣고 당면에 양념이 배어들도록 볶아줍니다. (팁: 오징어는 오래 볶으면 질겨지니 센 불에서 빠르게 볶는 것이 중요해요.)

6

6. 마지막으로 참기름을 살짝 두르고 통깨를 뿌려주면 매콤하고 맛있는 오징어볶음 당면사리가 완성돼요! (팁: 참기름은 마지막에 넣어 향을 살리고, 통깨는 고소함을 더해준답니다.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

460 kcal
30g
단백질
15g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 26%지방 29%탄수화물 43%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!