닭다리살 데리야끼 (단짠 단짠 일품 덮밥)

일식덮밥단짠단짠간단요리

요리 소개

닭다리살 데리야끼는 달콤 짭짤한 데리야끼 소스를 입은 닭다리살을 구워 밥 위에 얹어 먹는 일품 요리예요. 겉은 윤기 흐르고 속은 촉촉한 닭다리살의 풍미가 밥과 어우러져 환상의 맛을 낸답니다. 복잡한 과정 없이 집에서 간단하게 만들 수 있으면서도 근사한 비주얼을 자랑해, 혼밥 메뉴나 바쁜 저녁 식사로 정말 좋아요. 아이들도 좋아하는 맛이니 온 가족이 즐겨보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 닭가슴살을 사용해도 좋지만, 닭다리살이 훨씬 부드럽고 촉촉합니다. 밥 대신 면이나 샐러드 위에 올려도 잘 어울려요. 생강즙이 없다면 생략하거나 다진 생강을 소량 사용해도 무방합니다.

재료

주재료

닭다리육류구매
2개 (뼈 제거 후 약 250g)

부재료 (양념/소스)

간장양념구매
3큰술
맛술양념구매
2큰술
설탕양념구매
1.5큰술
다진 마늘양념구매
1작은술
생강즙양념구매
1/2작은술 (선택)
기타구매
2큰술
올리브 오일유지류구매
1큰술
통깨양념구매
약간
쪽파채소구매
약간 (고명)

조리 순서

1

1. 닭다리살은 뼈를 제거하고 펼쳐서 준비합니다. (정육된 닭다리살을 사용하면 더욱 간편해요.) 키친타월로 물기를 완전히 제거한 후, 닭다리살 두꺼운 부분에 칼집을 살짝 내어주세요. (팁: 물기를 완벽하게 제거해야 껍질이 바삭하고 소스도 잘 배어들어요.)

2

2. 볼에 간장, 맛술, 설탕, 다진 마늘, 생강즙(선택), 물을 넣고 잘 섞어 데리야끼 소스를 만들어 주세요. (팁: 생강즙은 닭고기의 잡내를 잡아주고 풍미를 더해준답니다.)

3

3. 중불로 달군 팬에 올리브 오일을 두르고, 닭다리살의 껍질 부분이 아래로 가도록 올려 노릇하고 바삭해질 때까지 5~7분간 구워줍니다. (팁: 껍질을 먼저 충분히 구워야 바삭한 식감을 살릴 수 있어요. 이때 스패출라로 닭을 살짝 눌러주면 좋아요.)

4

4. 닭다리살을 뒤집어 반대편도 3~4분 정도 익힌 후, 만들어둔 데리야끼 소스를 붓고 졸이듯이 구워줍니다. 소스가 걸쭉해지고 닭고기에 윤기가 돌면 완성이에요. (팁: 소스가 타지 않도록 중약불에서 계속 끼얹어가며 졸여주세요.)

5

5. 완성된 닭다리살 데리야끼를 먹기 좋게 썰어 따뜻한 밥 위에 올리고, 통깨와 송송 썬 쪽파를 뿌려 드세요. 취향에 따라 마요네즈를 살짝 뿌려도 맛있어요. (팁: 양상추나 토마토 등 신선한 채소를 곁들이면 더욱 건강하고 맛있게 즐길 수 있습니다.)

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영양 정보 (1인분)

520 kcal
35g
단백질
25g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 43%탄수화물 31%

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