그리스식 레몬 감자 구이

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요리 소개

올리브 오일, 레몬, 오레가노가 듬뿍 들어가 향긋하고 고소한 그리스식 감자 구이예요. 겉은 바삭하고 속은 촉촉하게 구워져 메인 요리의 훌륭한 사이드가 되어주고, 그 자체로도 훌륭한 간식이 된답니다. 그리스 지중해의 맛을 집에서 느껴보세요!

45
2인분

대체 재료 안내

오레가노 대신 로즈마리나 타임을 사용해도 좋아요. 감자 외에 고구마나 당근을 함께 구워도 맛있답니다.

재료

주재료

감자채소구매
4개 (중간 크기)

부재료 (양념/소스)

레몬채소구매
1개
올리브 오일양념구매
4큰술
다진 마늘채소구매
1큰술
말린 오레가노양념구매
1작은술
소금양념구매
1작은술
후추양념구매
1/2작은술
치킨 스톡 (또는 물)기타구매
1/2컵
파슬리 (선택)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 감자는 껍질을 벗겨 먹기 좋은 크기로 큼직하게 썰어주세요. 레몬은 반은 즙을 짜고, 반은 슬라이스해 주세요. (팁: 감자를 너무 잘게 썰면 구울 때 부서질 수 있으니 큼직하게 썰어주세요.)

2

2. 큰 볼에 썰어둔 감자와 올리브 오일, 다진 마늘, 레몬즙, 말린 오레가노, 소금, 후추를 넣고 잘 버무려주세요. (팁: 감자에 양념이 고루 배도록 손으로 조물조물 버무려주세요.)

3

3. 오븐 팬에 양념된 감자를 고르게 펼쳐 담고, 레몬 슬라이스를 감자 위에 올려주세요. 치킨 스톡(또는 물)을 팬 바닥에 부어주세요. (팁: 스톡이나 물을 넣어주면 감자가 마르지 않고 촉촉하게 익어요.)

4

4. 200도로 예열된 오븐에 30-40분간 구워주세요. 중간에 한 번 뒤집어주고, 팬에 고인 양념을 감자 위에 끼얹어가며 구우면 더욱 맛있어져요. (팁: 감자가 부드럽게 익고 겉이 노릇해질 때까지 구워주세요.)

5

5. 오븐에서 꺼내어 다진 파슬리를 뿌려 장식하면 완성이에요. 따뜻하게 바로 드세요! (팁: 파슬리 대신 신선한 오레가노를 다져 뿌려도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

280 kcal
5g
단백질
15g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 7%지방 48%탄수화물 43%

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