쫄깃 낙지파전 (Octopus Scallion Pancake)

한식비오는날술안주간식해물파전

요리 소개

비 오는 날 생각나는 따끈한 파전! 쫄깃한 낙지가 듬뿍 들어가 더욱 특별한 낙지파전이에요. 바삭한 가장자리와 촉촉한 속이 환상의 조화를 이루어 남녀노소 누구나 좋아할 만한 맛이랍니다. 간장 양념에 콕 찍어 먹으면 고소함이 두 배가 되죠. 막걸리와 찰떡궁합이니 오늘 저녁에는 고소한 낙지파전으로 분위기를 내보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

쪽파 대신 부추를 사용해도 좋고, 해산물이 부족하다면 잘게 썬 돼지고기를 대신 넣어도 고소하고 맛있어요. 부침가루 대신 밀가루에 소금과 간을 해서 사용해도 됩니다.

재료

주재료

낙지해산물구매
200g
쪽파채소구매
1단 (200g)

부재료 (양념/소스)

부침가루곡물구매
1컵 (100g)
튀김가루곡물구매
1/2컵 (50g)
찬물기타구매
1.5컵 (300ml)
달걀유제품/난류구매
1개
식용유유지류구매
넉넉히
청양고추채소구매
1개
홍고추채소구매
1개
양조간장양념구매
2큰술
식초양념구매
1큰술
고춧가루양념구매
1/2작은술
통깨양념구매
1/2작은술

조리 순서

1

1. 낙지는 밀가루로 깨끗이 씻은 후 끓는 물에 살짝 데쳐 찬물에 헹궈 물기를 제거하고 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다. (팁: 낙지를 너무 오래 데치면 질겨지므로 색이 변하면 바로 건져내야 해요.)

2

2. 쪽파는 깨끗이 씻어 물기를 제거하고 5~6cm 길이로 썰고, 청양고추와 홍고추는 어슷 썰어 준비합니다. (팁: 쪽파는 파전의 핵심 재료이므로 넉넉하게 준비하는 것이 좋아요.)

3

3. 볼에 부침가루와 튀김가루를 넣고 찬물을 조금씩 부어가며 멍울 없이 섞어 반죽을 만듭니다. (팁: 찬물을 사용하면 반죽의 글루텐 형성을 억제하여 더욱 바삭한 파전을 만들 수 있어요.)

4

4. 팬을 달궈 식용유를 넉넉히 두르고 반죽을 한 국자 떠서 얇게 펼친 후 그 위에 쪽파, 낙지, 고추를 고루 올리고 달걀을 풀어 뿌려줍니다. (팁: 팬을 충분히 달군 후에 기름을 두르고 반죽을 올려야 바삭하게 부칠 수 있어요.)

5

5. 앞뒤로 노릇하게 부쳐 완성하고, 간장, 식초, 고춧가루, 통깨를 섞어 만든 양념장에 찍어 드세요. (팁: 파전이 잘 익도록 중불에서 부치다가 마지막에 센 불로 바짝 구우면 더욱 바삭해져요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
20g
단백질
25g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 17%지방 47%탄수화물 38%

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