고소하고 부드러운! 명절 별미 갈치전

한식명절음식아이반찬고소손님접대

요리 소개

명절 상차림이나 잔치 음식으로도 손색없는 갈치전은 부드러운 갈치 살을 계란옷 입혀 노릇하게 지져낸 요리예요. 겉은 고소하고 속은 촉촉해서 아이들도 부담 없이 즐길 수 있답니다. 고소하고 담백한 맛이 일품이라 간장에 콕 찍어 먹으면 밥 한 공기가 금세 사라질 거예요. 따뜻하게 바로 먹는 것이 가장 맛있으니 오늘 저녁 메뉴로 꼭 한번 도전해보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

갈치 대신 동태포나 대구포를 사용해도 맛있는 생선전을 만들 수 있어요. 밀가루 대신 부침가루를 사용해도 좋답니다.

재료

주재료

갈치 (순살 필렛)수산물구매
150g

부재료 (양념/소스)

계란축산물구매
2개
밀가루곡물구매
3큰술
굵은소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
식용유양념구매
3큰술
청양고추 (선택 사항)채소구매
1/2개
간장양념구매
2큰술
식초양념구매
1작은술
참기름양념구매
1/2작은술

조리 순서

1

1. 갈치는 순살 필렛으로 준비하거나, 토막 갈치에서 살을 발라내어 잔가시를 제거해 주세요. 갈치에 굵은소금과 후추로 밑간을 해 10분 정도 재워둡니다. (팁: 갈치 필렛을 사용하면 편리하고 가시 걱정 없이 드실 수 있어요. 소금 간은 너무 세게 하지 않도록 주의하세요.)

2

2. 계란은 잘 풀고, 밀가루는 넓은 접시에 펼쳐 준비해요. 밑간한 갈치에 밀가루를 얇게 입힌 후, 계란물을 골고루 묻혀주세요. (팁: 밀가루를 너무 두껍게 입히면 텁텁해지니, 얇게 묻히고 여분의 가루는 털어내주세요.)

3

3. 중불로 달군 팬에 식용유를 넉넉히 두르고, 계란옷을 입힌 갈치를 올려 노릇하게 구워주세요. 한 면이 황금빛으로 익으면 뒤집어 다른 면도 노릇하게 구워줍니다. (팁: 불은 너무 세지 않게 조절하고, 갈치가 타지 않도록 주의하며 속까지 익혀주세요.)

4

4. 간장, 식초, 참기름을 섞어 초간장을 만들고, 취향에 따라 다진 청양고추를 넣어 매콤함을 더해요. 노릇하게 구워진 갈치전을 따뜻하게 초간장과 함께 드세요! (팁: 전은 따뜻할 때 바로 먹는 것이 가장 맛있답니다. 남은 전은 식힌 후 보관해 주세요.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

300 kcal
28g
단백질
18g
지방
10g
탄수화물
영양소 비율
단백질 37%지방 54%탄수화물 13%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!