쫄깃한 어묵전

한식간식막걸리안주

요리 소개

반찬으로도 좋고, 간식이나 막걸리 안주로도 훌륭한 쫄깃한 어묵전이에요. 쫀득한 어묵에 아삭한 채소들이 어우러져 식감도 맛도 모두 만족시킬 거예요. 복잡한 과정 없이 간단하게 만들 수 있어서 바쁜 날에도 뚝딱 만들 수 있답니다. 고소하고 담백해서 남녀노소 누구나 좋아하는 맛이에요!

20
2인분

대체 재료 안내

부추 대신 깻잎이나 쪽파를 넣어도 향긋하고 맛있어요. 부침가루 대신 밀가루에 전분가루를 섞어 사용해도 괜찮아요.

재료

주재료

사각 어묵수산물구매
4장 (200g)

부재료 (양념/소스)

부추채소구매
50g
양파채소구매
1/4개
당근채소구매
1/4개
계란육류/가금류구매
2개
부침가루기타구매
3큰술
기타구매
30ml
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
식용유양념구매
3큰술

조리 순서

1

1. 어묵은 잘게 다지고, 부추, 양파, 당근도 잘게 썰어 준비해주세요. (팁: 어묵을 너무 크게 다지면 전이 부서지기 쉬우니 작게 다지는 것이 좋아요.)

2

2. 볼에 다진 어묵과 채소, 계란, 부침가루, 물, 소금, 후추를 넣고 잘 섞어 반죽을 만들어주세요. (팁: 반죽의 농도는 너무 묽지 않게, 살짝 되직하게 만드는 것이 좋아요. 물은 조금씩 넣어가며 조절해주세요.)

3

3. 팬에 식용유를 두르고 중불로 달궈주세요. (팁: 팬이 충분히 달궈져야 전이 눌어붙지 않고 노릇하게 잘 익어요.)

4

4. 숟가락으로 반죽을 떠서 팬에 올리고 납작하게 펴준 후 앞뒤로 노릇하게 부쳐주세요. (팁: 너무 센 불에서 부치면 겉만 타고 속은 익지 않을 수 있으니 중약불에서 천천히 익히는 것이 중요해요.)

5

5. 어묵전이 모두 익으면 키친타월에 올려 여분의 기름을 제거하고 따뜻할 때 맛있게 즐겨주세요. (팁: 기름을 제거해야 더욱 바삭하고 담백하게 드실 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

350 kcal
16g
단백질
20g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 18%지방 51%탄수화물 29%

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