부드럽고 촉촉한 중식 동파육

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요리 소개

동파육은 두툼한 삼겹살을 간장 양념에 푹 삶아 부드럽고 촉촉한 식감을 자랑하는 중국의 대표적인 요리예요. 오랜 시간 정성을 들여 만드는 만큼 특별한 맛을 선사하죠. 고기가 입안에서 사르르 녹는 듯한 부드러움과 달콤 짭짤한 양념의 조화가 일품이랍니다. 손님 초대 요리나 특별한 날 식탁을 더욱 풍성하게 만들어줄 거예요.

120
2인분

대체 재료 안내

팔각과 계피는 중국 요리 특유의 향을 내는 데 좋지만, 없으면 생략하거나 통후추, 마른 고추 등으로 대체하셔도 좋아요. 노두유가 없다면 간장 양을 약간 늘리고 설탕으로 색을 내는 캐러멜라이징을 해주셔도 된답니다.

재료

주재료

돼지고기 삼겹살육류구매
500g (덩어리)

부재료 (양념/소스)

대파채소구매
1대
생강채소구매
2쪽
통마늘채소구매
5알
간장양념구매
4큰술
노두유 (선택)양념구매
1큰술
설탕양념구매
2큰술
굴소스양념구매
1큰술
청주 또는 맛술양념구매
3큰술
팔각 (선택)향신료구매
1개
계피 (선택)향신료구매
작은 조각 1개
액체구매
500ml
식용유유지류구매
적당량
청경채 또는 브로콜리채소구매
100g

조리 순서

1

1. 삼겹살 덩어리를 찬물에 30분 이상 담가 핏물을 빼고 끓는 물에 대파, 생강, 맛술 약간을 넣고 20분 정도 삶아 불순물을 제거해주세요. 삶은 고기는 찬물에 헹궈 물기를 닦아 준비해요. (팁: 초벌 삶기는 고기의 잡내를 없애고 불순물을 제거하는 중요한 과정이에요.)

2

2. 삶은 삼겹살의 껍질 부분에 칼집을 넣어 격자무늬를 내거나, 포크로 콕콕 찔러주세요. 팬에 식용유를 두르고 껍질 부분이 아래로 가도록 하여 노릇하게 구워주세요. (팁: 껍질을 구우면 식감이 쫄깃해지고 모양도 예뻐져요.)

3

3. 깊은 냄비에 구운 삼겹살을 넣고, 간장, 노두유, 설탕, 굴소스, 청주, 팔각, 계피, 통마늘, 생강을 넣은 후 물을 자작하게 부어주세요. (팁: 노두유는 색감을 예쁘게 내주지만 없으면 생략하셔도 좋아요.)

4

4. 중약불에서 뚜껑을 덮고 최소 1시간 30분에서 2시간 이상 푹 삶아주세요. 중간중간 고기를 뒤집어 양념이 고루 배도록 하고, 물이 부족하면 뜨거운 물을 추가해요. (팁: 오랜 시간 푹 삶아야 고기가 부드럽고 양념이 깊숙이 스며들어요.)

5

5. 고기가 부드럽게 익으면 꺼내어 먹기 좋은 두께로 썰어주세요. 삶았던 양념은 체에 걸러 기름기를 제거하고 졸여서 소스를 만들어줍니다. (팁: 소스는 고기의 맛을 한층 더 풍부하게 해줘요. 전분 물을 살짝 넣어 농도를 맞춰도 좋아요.)

6

6. 접시에 썰어둔 동파육을 담고, 살짝 데친 청경채나 브로콜리를 곁들여주세요. 만들어둔 소스를 넉넉하게 뿌려주면 부드럽고 맛있는 동파육 완성이에요! (팁: 청경채나 브로콜리는 색감을 더하고 느끼함을 잡아주는 역할을 한답니다.)

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영양 정보 (1인분)

750 kcal
40g
단백질
60g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 21%지방 72%탄수화물 8%

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