춘장 소고기 가지볶음

중식밥반찬채소요리간단볶음

요리 소개

부드러운 소고기와 폭신한 가지가 춘장의 깊은 맛과 만나 환상의 조화를 이루는 춘장 소고기 가지볶음이에요. 가지의 은은한 단맛과 춘장의 고소함, 소고기의 감칠맛이 어우러져 밥반찬으로도, 술안주로도 손색이 없답니다. 간단하지만 특별한 풍미를 선사하는 이 요리로 평범한 식탁을 더욱 풍성하게 만들어 보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

소고기 대신 돼지고기(다짐육 또는 목살), 닭가슴살을 사용해도 좋고, 가지 외에 애호박이나 청경채를 추가하여 채소의 풍성함을 더할 수 있어요.

재료

주재료

소고기 (불고기용 또는 부채살)육류구매
250g
가지채소구매
2개
춘장양념구매
2.5큰술

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1작은술
굴소스양념구매
1/2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
맛술 (또는 청주)양념구매
1큰술
식용유양념구매
4큰술
참기름양념구매
1/2작은술
통깨양념구매
약간 (고명)

조리 순서

1

1. 소고기는 먹기 좋은 크기로 썰어 간장 1큰술, 맛술 1큰술, 다진 마늘 1작은술로 밑간해두세요. 가지는 길게 반으로 갈라 큼직하게 어슷 썰고, 양파는 채 썰고, 대파는 송송 썰어주세요. (팁: 가지에 칼집을 살짝 내주면 양념이 더 잘 배어들어요.)

2

2. 달군 팬에 식용유 2큰술을 두르고 춘장 2.5큰술을 넣어 약불에서 2~3분간 볶아 덜어두세요. (팁: 춘장을 미리 볶으면 쓴맛이 사라지고 고소한 맛이 살아나요.)

3

3. 같은 팬에 식용유 1큰술을 두르고 가지를 넣어 겉면이 노릇해지고 부드러워질 때까지 볶아 덜어두세요. (가지는 기름을 잘 흡수하니 적절히 조절해주세요.) (팁: 가지는 미리 볶아두면 식감이 좋아지고 나중에 양념이 잘 배어요.)

4

4. 팬에 남은 기름을 활용하여 밑간한 소고기를 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. 소고기가 절반 정도 익으면 다진 마늘(남은 것)과 대파를 넣고 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 소고기는 센 불에서 빠르게 볶아야 육즙이 빠지지 않고 부드러워요.)

5

5. 양파를 넣고 숨이 죽을 때까지 볶다가, 덜어두었던 춘장과 설탕, 굴소스를 넣고 모든 재료와 잘 어우러지도록 빠르게 볶아주세요. (팁: 춘장 양념은 마지막에 넣어 재료에 코팅하듯이 볶아주세요.)

6

6. 볶아두었던 가지를 넣고 가볍게 섞어가며 한 번 더 볶아주세요. (가지가 부서지지 않도록 조심하세요.) (팁: 가지는 부드러우니 마지막에 넣고 살짝만 볶아주세요.)

7

7. 불을 끄고 참기름을 살짝 두르고 통깨를 뿌려 완성해주세요. 따뜻한 밥과 함께 맛있게 드세요! (팁: 취향에 따라 송송 썬 청양고추를 추가해도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

590 kcal
38g
단백질
35g
지방
28g
탄수화물
영양소 비율
단백질 26%지방 53%탄수화물 19%

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