부드럽고 든든한 돼지갈비찜

한식손님초대든든한가족식사

요리 소개

달콤 짭짤한 양념이 쏙 배어든 돼지갈비찜은 남녀노소 누구나 좋아하는 명절 대표 메뉴이자 특별한 날의 별미예요. 부드럽게 익은 돼지고기와 다양한 채소의 조화가 훌륭하답니다. 손님 접대용으로도 좋고, 가족들과 함께 든든한 식사를 하고 싶을 때 제격인 요리예요. 오랜 시간 정성 들여 만들면 더욱 깊고 풍부한 맛을 느낄 수 있어요!

90
2인분

대체 재료 안내

돼지갈비 대신 목살이나 등갈비로도 만들 수 있어요. 단맛을 조절하고 싶으시면 설탕 대신 매실청을 사용하거나 꿀을 약간 넣어주세요.

재료

주재료

돼지갈비 또는 앞다리살육류구매
800g

부재료 (양념/소스)

채소구매
150g
당근채소구매
1/2개
표고버섯채소구매
2개
대추채소구매
3개
채소구매
3개
대파채소구매
1대
진간장양념구매
8큰술
설탕양념구매
3큰술
다진 마늘양념구매
2큰술
다진 생강양념구매
1작은술
참기름양념구매
1큰술
맛술양념구매
3큰술
배즙 또는 사과즙기타구매
50ml
후추양념구매
약간
기타구매
500ml

조리 순서

1

1. 돼지갈비는 찬물에 1시간 이상 담가 핏물을 빼주세요. 중간에 물을 2~3번 갈아줍니다. (앞다리살 사용 시 핏물 제거 시간을 줄여도 좋아요) (팁: 핏물을 충분히 빼야 잡내 없이 깔끔한 맛을 낼 수 있어요.)

2

2. 끓는 물에 핏물 뺀 돼지갈비를 넣고 5분 정도 데친 후 찬물에 헹궈 불순물을 제거해 주세요. 무, 당근, 표고버섯은 큼직하게 썰고, 대파는 어슷 썰어주세요. (팁: 돼지고기를 한번 데쳐내면 잡내 제거와 함께 불순물 제거에 효과적이에요.)

3

3. 볼에 진간장, 설탕, 다진 마늘, 다진 생강, 참기름, 맛술, 배즙(또는 사과즙), 후추를 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어 주세요. (팁: 배나 사과즙은 고기를 연하게 하고 단맛을 자연스럽게 더해줘요.)

4

4. 냄비에 데친 돼지갈비를 넣고 양념장을 부어 버무린 후 물 500ml를 넣고 센 불에서 끓여주세요. 끓기 시작하면 중약불로 줄여 30분간 푹 익혀주세요. (팁: 양념이 타지 않도록 중간중간 저어주는 것이 중요해요.)

5

5. 30분 후 무, 당근, 밤, 대추, 표고버섯을 넣고 20분간 더 끓여주세요. 채소들이 부드럽게 익으면 대파를 넣고 5분 정도 더 끓여 마무리합니다. (팁: 채소는 한꺼번에 넣지 말고 익는 시간을 고려하여 순서대로 넣어주세요.)

6

6. 간을 보고 부족하면 간장을 더해 맞춰주세요. 뜨거울 때 맛있게 드세요! (팁: 마지막에 불을 끄기 직전, 물엿 1큰술을 넣으면 윤기가 돌고 단맛이 더 살아나요.)

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영양 정보 (1인분)

600 kcal
40g
단백질
30g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 45%탄수화물 30%

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