향긋한 알리오 올리오 파스타

이탈리아파스타간단요리야식

요리 소개

올리브유에 마늘의 깊은 향이 스며든 이탈리아 대표 파스타, 알리오 올리오예요. 면을 삶는 시간부터 소스에 재료가 어우러지는 순간까지, 간단한 재료로 놀라운 맛을 낼 수 있답니다. 고추의 매콤함이 느끼함을 잡아주고, 마늘의 풍미가 식욕을 돋우는 이 요리는 와인과 환상의 궁합을 자랑해요. 오늘 저녁, 집에서 근사한 이탈리안 레스토랑 분위기를 연출해보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

페페론치노가 없다면 청양고추를 잘게 썰어 넣어도 좋아요. 파슬리 대신 바질이나 오레가노 같은 다른 허브를 사용해도 된답니다.

재료

주재료

스파게티면곡물구매
160g
마늘채소구매
8쪽
엑스트라 버진 올리브유유지류구매
5큰술

부재료 (양념/소스)

페페론치노 (또는 마른 홍고추)향신료구매
4~5개
파슬리 (다진 것)향신료구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 마늘은 편으로 썰고, 페페론치노는 잘게 부숴 준비해주세요. 스파게티면은 끓는 소금물에 봉지에 적힌 시간보다 1분 짧게 삶아주세요. (팁: 면수는 버리지 말고 1컵 정도 남겨두세요. 소스를 만들 때 사용하면 맛의 깊이를 더해준답니다.)

2

2. 달군 팬에 올리브유를 두르고 편 썬 마늘과 페페론치노를 약불에서 노릇해질 때까지 볶아 향을 내주세요. (팁: 마늘이 타지 않도록 약불에서 천천히 볶아야 고소하고 깊은 마늘 향을 제대로 뽑아낼 수 있어요.)

3

3. 마늘 향이 충분히 우러나면 삶은 면과 면수 1/2컵을 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. (팁: 면수는 소스를 유화시켜 면과 소스가 잘 어우러지게 하는 중요한 역할을 해요. 면에 간이 잘 배도록 저어가며 볶아주세요.)

4

4. 소금, 후추로 간을 맞추고 다진 파슬리를 넣어 마무리한 후, 접시에 담아 맛있게 드세요. (팁: 간을 보면서 소금 양을 조절해주세요. 마지막에 올리브유를 살짝 더 뿌려주면 풍미가 더욱 살아나요.)

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영양 정보 (1인분)

490 kcal
15g
단백질
28g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 12%지방 51%탄수화물 37%

셰프의 시크릿 팁

Tip 1. 마늘은 너무 센 불에 볶지 말고, 약한 불에서 충분히 시간을 들여 노릇하게 익혀주세요. 그래야 마늘의 깊은 향이 올리브유에 온전히 스며들어 풍미가 극대화된답니다.

Tip 2. 면을 삶을 때는 반드시 넉넉한 물에 소금을 충분히 넣어주세요. 면에 간이 배어들어 훨씬 맛있는 파스타를 만들 수 있어요. 봉지에 적힌 시간보다 1분 정도 덜 삶는 것이 좋아요.

Tip 3. 면수를 버리지 말고 한 컵 정도 꼭 남겨두세요! 면수는 소스를 유화시켜 농도를 걸쭉하게 만들고, 면에 소스가 잘 코팅되도록 도와주는 마법의 재료예요.

Tip 4. 마지막에 불을 끄고 면과 소스를 섞을 때, 여분의 올리브유를 살짝 더하고 잘 버무려주세요. 파스타의 윤기를 살리고 풍미를 한층 더 끌어올려 줄 거예요.

보관 및 맛있게 먹는 법

  • ❄️냉장 보관: 2, 냉동 보관: 7일
  • ♨️재가열 팁: 남은 파스타는 프라이팬에 올리브유를 살짝 두르고 약한 불에서 볶아주세요. 이때 면수를 조금 넣어주시면 촉촉함을 되살릴 수 있답니다. 전자레인지를 사용하실 경우, 수분 증발을 막기 위해 뚜껑이나 랩을 덮고 짧게 데워주세요.

자주 묻는 질문

Q.고추의 매운맛이 부담스러운데, 어떻게 조절할 수 있나요?

A.매운맛을 싫어하신다면 고추의 씨를 모두 제거하거나, 아예 넣지 않고 조리하셔도 괜찮아요. 고추 대신 후춧가루를 살짝 뿌리거나, 향긋한 허브를 더해 풍미를 내는 것도 좋은 방법이랍니다.

Q.알리오 올리오에 다른 재료를 추가해도 괜찮을까요?

A.물론이죠! 새우나 조개를 넣으면 더욱 풍성한 해산물 알리오 올리오가 되고요, 베이컨이나 버섯을 추가해도 아주 잘 어울려요. 냉장고에 있는 자투리 채소를 활용해 보세요. 양파나 브로콜리도 좋답니다.

Q.면의 익힘 정도를 어떻게 확인해야 할까요?

A.면을 한 가닥 집어 반으로 잘랐을 때, 가운데에 아주 작고 가는 심지가 보이면 완벽하게 '알 덴테'로 익은 상태예요. 씹었을 때 살짝 저항감이 느껴지면서도 부드러운 식감이 최고랍니다.

🍷페어링 추천

향긋한 알리오 올리오 파스타는 신선한 제철 채소 샐러드나 겉은 바삭하고 속은 부드러운 마늘 바게트와 함께 즐기시면 더욱 완벽한 식사가 될 거예요. 차갑게 칠링된 상큼한 화이트 와인이나 가벼운 바디감의 레드 와인을 곁들이시면 이탈리아 레스토랑 분위기를 집에서 만끽하실 수 있을 거예요!

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