매콤 아삭 배추 겉절이

한식김치밑반찬가성비고기짝꿍

요리 소개

금방 무쳐 먹는 신선하고 아삭한 배추 겉절이에요. 푹 익은 김치도 맛있지만, 갓 버무린 겉절이의 매력은 또 다르죠! 배추의 달큰함과 매콤한 양념이 어우러져 밥맛을 확 살려준답니다. 복잡한 절임 과정 없이도 뚝딱 만들 수 있어서 간단하게 즐기기 좋고, 삼겹살이나 보쌈 등 고기 요리와는 찰떡궁합이에요. 오늘 저녁 식탁에 활력을 불어넣어 보세요!

15
2인분

대체 재료 안내

쪽파 대신 부추를 넣어도 좋고, 양파 대신 사과나 배를 채 썰어 넣으면 달콤한 맛과 아삭한 식감을 더할 수 있어요. 멸치 액젓이 없으면 까나리 액젓을 사용해도 괜찮답니다.

재료

주재료

알배기 배추채소구매
500g

부재료 (양념/소스)

쪽파채소구매
3대
양파채소구매
1/4개
고춧가루양념구매
3큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
멸치 액젓양념구매
2큰술
새우젓양념구매
1/2큰술
설탕양념구매
1큰술
매실청양념구매
1큰술 (선택)
통깨양념구매
1큰술
참기름양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 알배기 배추는 한 장씩 떼어내 흐르는 물에 깨끗하게 씻은 후 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. 소금 1큰술을 뿌려 10분 정도 살짝 절인 후 물기를 꼭 짜주세요. (팁: 배추를 살짝 절여주면 아삭한 식감은 살리면서 양념이 잘 배어든답니다.)

2

2. 쪽파는 3cm 길이로 썰고, 양파는 얇게 채 썰어 준비해요. (팁: 양파는 매운맛을 싫어하면 찬물에 살짝 담가두었다가 사용하면 좋아요.)

3

3. 큰 볼에 고춧가루, 다진 마늘, 멸치 액젓, 새우젓, 설탕, 매실청, 통깨, 참기름을 넣고 양념을 만들어주세요. (팁: 새우젓은 곱게 다져서 넣어야 양념에 잘 섞이고 간도 골고루 배어요.)

4

4. 양념에 손질한 배추, 쪽파, 양파를 넣고 살살 버무려주세요. 너무 세게 버무리면 배추가 멍들 수 있으니 조심해요. (팁: 고춧가루는 미리 양념에 섞어두면 색깔이 더 예쁘게 나온답니다.)

5

5. 간을 보고 취향에 따라 양념을 추가하면 매콤 아삭 배추 겉절이 완성이에요! (팁: 갓 버무려 바로 먹는 게 가장 맛있으니, 먹기 직전에 무쳐내는 걸 추천해요.)

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영양 정보 (1인분)

100 kcal
4g
단백질
2g
지방
18g
탄수화물
영양소 비율
단백질 16%지방 18%탄수화물 72%

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