촉촉 부드러운 베이컨 에그 토스트

브런치간편식양식

요리 소개

아침 식사나 브런치 메뉴로 이만한 것이 없죠! 바삭하게 구운 토스트와 부드러운 스크램블 에그, 짭짤한 베이컨이 한데 어우러져 완벽한 맛을 선사해요. 치즈와 채소까지 더해져 영양 균형도 놓치지 않았답니다. 든든하고 맛있는 하루를 시작하고 싶으시다면 이 베이컨 에그 토스트에 도전해보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

체다 치즈 대신 모짜렐라나 슬라이스 치즈를 사용해도 좋아요. 양상추 대신 로메인이나 어린잎 채소를 넣어도 신선함을 더할 수 있어요. 마요네즈 대신 홀그레인 머스타드를 발라도 맛있답니다.

재료

주재료

식빵곡물구매
4장
베이컨육류구매
80g
달걀유제품/달걀구매
4개

부재료 (양념/소스)

체다 치즈유제품/달걀구매
2장
양상추채소구매
4장
토마토채소구매
1/2개
마요네즈양념구매
2큰술
버터유제품/달걀구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 베이컨은 노릇하게 구워 키친타월에 올려 기름기를 빼주세요. 토마토는 슬라이스하고 양상추는 깨끗이 씻어 물기를 제거해주세요. (팁: 베이컨은 너무 바싹 익히기보다 살짝 부드러운 상태가 토스트와 더 잘 어울려요.)

2

2. 달걀은 볼에 풀어 소금, 후추로 간을 하고 잘 섞어주세요. 달군 팬에 버터를 녹이고 달걀물을 부어 스크램블 에그를 만들어주세요. (팁: 스크램블 에그는 약불에서 저어가며 부드럽게 익히는 것이 포인트예요. 너무 오래 익히면 퍽퍽해질 수 있어요.)

3

3. 식빵은 토스터나 팬에 노릇하게 구워주세요. (팁: 식빵을 버터에 구우면 풍미가 더 좋아져요.)

4

4. 구운 식빵 한 면에 마요네즈를 고루 발라주세요. 그 위에 양상추, 토마토, 베이컨, 스크램블 에그, 치즈 순으로 쌓아 올리고 다른 식빵으로 덮어주세요. (팁: 재료를 차곡차곡 쌓아 올리면 먹기에도 편하고 보기에도 예쁜 토스트가 완성된답니다.)

5

5. 완성된 토스트는 반으로 잘라 보기 좋게 접시에 담아주세요. (팁: 예쁜 꼬치나 이쑤시개로 고정하면 재료가 흐트러지지 않아 먹기 편리해요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
22g
단백질
30g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 18%지방 56%탄수화물 29%

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